Eva Králíková kuřákům: Nepřestávejte přestávat, i když se to hned nepovede

Nový díl podcastu Mezi čtyřma očima se věnuje odvykání kouření. Podle profesorky Evy Králíkové v Česku stále kouří asi dva miliony lidí. V rozhovoru s Helenou Šulcovou říká odbornice na odvykání kouření, že závislostí na tabáku u nás trpí dvakrát více lidí než třeba cukrovkou. „Tady každý rok zemře 16 000 lidí o 15 let dřív, než kdyby nekouřili, a to je hrozné číslo.“

Podle profesorky Králíkové je nutné přistupovat k závislosti jako k nemoci, kterou je třeba léčit. „Neexistují léky proti kouření, pouze proti abstinenčním příznakům. Proto je nutné spojit to třeba s krátkou intervencí. V Česku je mimo jiné asi 300 lékáren, kde mohou kuřáci vyhledat pomoc.“

V rozhovoru dále řeší, jaký má kouření i odvykání vliv na lidskou psychiku. „To, že člověk přestane kouřit, znamená zcela jistě zlepšení deprese. Nálada může být v prvních týdnech kvůli abstinenčním příznakům rozkolísaná, ale celkově se příznaky deprese zlepšují.“ Zhoršenou náladu a další abstinenční příznaky přirovnává Králíková ke chřipce: „Je vám blbě, cítíte se hrozně, ale víte, že to přejde. A tohle taky přejde. A vy to navíc nemusíte mít, když máte léky na odvykání.“