Věděly jste, že bakterie v našich střevech mohou souviset nejen s trávením, ale také s hormony, přibíráním, náladou nebo průběhem menopauzy?
Do MenoTalk jsem si tentokrát pozvala RNDr. Petra Ryšávku, Ph.D., genetika, molekulárního biologa a odborníka, který se už téměř 20 let věnuje výzkumu mikrobiomu a vývoji probiotik.
Jak mikrobiom ovlivňuje naše ženské zdraví? Může souviset s hormonální nerovnováhou, PMS, přibíráním nebo tím, jak prožíváme perimenopauzu a menopauzu? A co naše intimní zdraví a vaginální mikrobiom?
Probrali jsme také stravu, bílkoviny, pohyb, stres i spánek. Dozvíte se, jestli mají probiotika skutečně smysl, jak poznat ta kvalitní a co můžeme pro svůj mikrobiom každý den udělat.
A věřte mi, po tomhle rozhovoru se možná začnete na své tělo dívat úplně jinak.
Protože zdraví žen není jen o hormonech. Všechno v našem těle spolu souvisí.
Podcast vzniká ve spolupráci s klinikou GYMUNO.
Probiotika, o kterých v rozhovoru mluví RNDr. Petr Ryšávka, pocházejí od společnosti Fermatigo.