Lucie Štancová

Alternativní medicína

Zdraví

Yogesh Jakmohla: jak stres ovlivňuje ohebnost, flexibilita vs. mobilita, anatomie jógy jednoduše

MEERA - podcast (nejen) o józe

1. joga podcast (nejen) o kurzech učitele jógy v Indii a na rodný hroudě. Převážně pro ženy, který sní o tom do Indie na lektorský kurz jógy vyjet, avšak dosud nesebraly odvahu - bojí se jet sami, bojí se o své bezpečí nebo jen prostě neví, co od toho čekat.

Podcast vznikl na základě mého 7měsíčního pobytu ve světovém městě jógy Rišikéš, jako podpora na této cestě. Osobní příběhy lidí, kteří ji prošli nechť jsou ti inspirací i návodem, jak se můžeš na kurz připravit, a úspěšně ho i absolvovat. 

Neboj se zeptat: osobne@luciestancova.cz

Yogesh Jakmohla.  Ředitel jogvé školy a jeden ze zakladatelů Rishikesh Yoga Association (RYA). Master in Yogic Science. Učitel jogové anatomie a fyziologie. Biohacker. Yogesh oblíká zářivý úsměv. S láskou a nadšením předává své zkušenosti. Anatomii dělá jednoduchou, zapamatovatelnou a zábavnou. Aspoň tak se mi vryl do paměti.  V dnešním díle Yogesh ji vyvrací rozšířený mýtus:,,Musím mít x let praxe za sebou, abych zvládl kurz učitele jógy‘‘ a uvádí na pravou míru, jak své tělo na kurz připravit základní avšak klíčovou serií asán, které dnes málokdo věnuje pozornost. Vysvětlé rozdíl mezi mobilitou a flexibilitou. Poukáže na to, jak stres ovlivňuje ohebnost, imunitní systém a sebeléčebný proces sám o sobě.  Dáme to srozumitelně do souvislosti s funkcí nervovového systému a pochopíte tak, kdo má v těle hlavní slovo. Uděláte si tak celkový obrázek o tom, jak praktická znalost anatomie může pomoci porozumět řeci vlastního těla a žít tak kvalitnější, naplněnější život. 
Na čem v době nařízené karantény Yogesh ji se svým týmem pracuje? Jak bude probíhat nový online kurz, který jako jeden z mála přenese atmosféru Rišikeše a prožitku YTTC až k vám domů. Nastal čas transformovat tradiční umění jógy do online? I o tom dnešní díl bude. Více najdeš na https://rishikeshyogaassociation.com/online-yoga-ttc/, FB https://www.facebook.com/yogaanatomywithyogesh/ a IG https://www.instagram.com/yoga_anatomy_wit_yogesh/

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Yogesh Jakmohla: jak stres ovlivňuje ohebnost, flexibilita vs. mobilita, anatomie jógy jednoduše

Poslechněte si podcast