Medituj ~ v přírodě
O epizodě podcastu
Meditace pro vaší chvilku v přírodě, v parku, u moře, v lese nebo kdekoliv jinde venku. Zaměříme se na všechny smysly a zkusíme si se na chvíli odpoutat od jejich hodnocení. Odpoutání smyslů od okolí je přínosná praxe hlavně pro chvíle, kdy na nás působí mnoho okolních vjemů a my potřebujeme zůstat klidní. Zároveň můžeme být vděční za to, jak rozvinuté smysly máme co vše díky nim můžeme naplno prožívat - naše tady a teď.
IG: Medituj_podcast
Meditace pro vaší chvilku v přírodě, v parku, u moře, v lese nebo kdekoliv jinde venku. Zaměříme se na všechny smysly a zkusíme si se na chvíli odpoutat od jejich hodnocení. Odpoutání smyslů od okolí je přínosná praxe hlavně pro chvíle, kdy na nás působí mnoho okolních vjemů a my potřebujeme zůstat klidní. Zároveň můžeme být vděční za to, jak rozvinuté smysly máme co vše díky nim můžeme naplno prožívat - naše tady a teď.
IG: Medituj_podcast
Popis podcastu
Medituj. Mozek je sval a vždy ho můžeš posilovat, změnit svůj život.
Krátké meditace pro všechny příležitosti a pro ty, kteří chtějí nalézt svůj kousek klidu.
Podcast můžeš podpořit dobrovolným příspěvkem: https://buymeacoffee.com/meditujpodb
Balíčky meditací pro každou příležitost a na různá témata najdeš na Instagramovém profilu medituj_podcast a také na:
https://shorturl.at/5Y3TB
Děkuji, že podporujete mou tvorbu a úsilí dělat vaše životy lepšími.
Příjemný poslech přeje,
Kristýna