Medituj ~ při chůzi
O epizodě podcastu
Vnímáte okolí, když se procházíte? Nebo je pro Vás i procházka časem, kdy se nemůžete zbavit multitaskingu? Zakopáváte o svoje nohy, protože si zrovna prohlížíte další příspěvek na Instagramu?
Zkuste na chvíli zastavit, i když jste v pohybu - cestou do práce nebo z práce, když si potřebujete vyčistit hlavu, nebo jdete něco takzvaně rozchodit.
Aneb meditace pro ty, co nevydrží sedět.
Vnímáte okolí, když se procházíte? Nebo je pro Vás i procházka časem, kdy se nemůžete zbavit multitaskingu? Zakopáváte o svoje nohy, protože si zrovna prohlížíte další příspěvek na Instagramu?
Zkuste na chvíli zastavit, i když jste v pohybu - cestou do práce nebo z práce, když si potřebujete vyčistit hlavu, nebo jdete něco takzvaně rozchodit.
Aneb meditace pro ty, co nevydrží sedět.
Popis podcastu
Medituj. Mozek je sval a vždy ho můžeš posilovat, změnit svůj život.
Krátké meditace pro všechny příležitosti a pro ty, kteří chtějí nalézt svůj kousek klidu.
Podcast můžeš podpořit dobrovolným příspěvkem: https://buymeacoffee.com/meditujpodb
Balíčky meditací pro každou příležitost a na různá témata najdeš na Instagramovém profilu medituj_podcast a také na:
https://shorturl.at/5Y3TB
Děkuji, že podporujete mou tvorbu a úsilí dělat vaše životy lepšími.
Příjemný poslech přeje,
Kristýna