Česká lékařka boří mýty: Chůze naboso je lepší než léky, úsměv vám zachrání den a botox zničí náladu

Další epizody: https://www.info.cz/podcasty/maxim-pavla-vondracka

👤 Host: Kristina Höschlová, lékařka a záchranářka

Pracovala v traumacentrech v Afghánistánu a Jemenu, viděla zranění, která si sotva umíme představit. Přesto je přesvědčená, že ten nejmocnější léčebný nástroj nosíme každý v sobě.

Ve své knize Lékařem jste i vy a v rozhovoru pro INFO.CZ odhaluje cesty, jak znovu aktivovat svoji vlastní vnitřní lékárnu. Jsou překvapivě jednoduché, vědecky podložené a máme je na dosah ruky.

Dozvíte se:
🥱 Proč je obyčejné zastavení a „nicnedělání“ klíčové pro regeneraci.
🙌 Jak lidský dotyk prokazatelně snižuje zánětlivost v těle.
❄️ Proč bychom se neměli bát chladu a jakou moudrost v sobě nosí národy žijící v extrémních podmínkách.
🤗 Že i umělý úsměv dokáže snížit hladinu stresových hormonů a jak botox může ovlivnit náladu.
☀️ Proč je slunce ochranou proti nádorům a jakou chybu děláme, když se mu vyhýbáme.
👣 Jaký je vědecky popsaný mechanismus „uzemnění“ a proč chodit naboso.
🌲 Jak lesní terapie prokazatelně posiluje imunitní systém.
❤️ Že vděčnost se dá natrénovat a jak tím prospět svému srdci.

Pusťte si celý podcast a dozvíte se mnoho dalších překvapivých odpovědí, které vám pomohou zlepšit váš fyzický i duševní stav.

🔔 Nezapomeňte na odběr a zvoneček, ať vám neutečou další rozhovory.

SLEDUJ NAŠE DALŠÍ VIDEOSÉRIE A PODCASTY:
🧑‍⚖️ Dimun
Podcast Petra Dimuna o lidech a s lidmi, kteří tvoří české právo a justici.
https://www.info.cz/podcasty/dimun

📋 Zlámalová vysvětluje
Lenka Zlámalová vysvětluje ekonomické pojmy každodenního života. Víte proč...
https://www.info.cz/podcasty/zlamalova-vysvetluje-f2a15279-cb63-435b-8447-131f0edce8b2

⏰ Hvězdné hodiny lidstva
Historik Martin Kovář a novinář Pavel Vondráček vybírají zásadní historické okamžiky, kdy se lidské dějiny zkoncentrovaly do jednoho nepatrného časového období a tyto velkolepé události rozebírají z často překvapivých úhlů pohledu.
https://www.info.cz/podcasty/hvezdne-hodiny-lidstva

🎢 Česká jízda
Politika bez příkras. Redaktoři INFO.CZ a jejich hosté každý týden komentují horká témata.
https://www.info.cz/podcasty/ceska-jizda

⚠️ Zlámaný Topol
Každý týden v krátkém, svižném formátu glosují klíčové události a trendy bývalý premiér, dnes byznysmen Mirek Topolánek a Lenka Zlámalová, šéfredaktorka nového byznysového newsletteru 11AM a hlavní komentátorka Czech News Center. https://www.info.cz/podcasty/zlamany-topol

🚗 Auto Moto Borski
Podcast o autech, motorkách a všem co se hýbe. Motoristický guru Michal Borský a přátelé.
https://www.info.cz/podcasty/auto-moto-borski

🦸 Superschmarcz
Martin Schmarcz! Videoglosář nejzábavnějšího českého politického komentátora.
https://www.info.cz/podcasty/superschmarcz

✈️🚢 ZCESTY
Všude žijí lidé, kteří si myslí, že svět se točí kolem jejich země, města, kolem nich. Ale jak tam vlastně žijí, co jedí, v kolik chodí spát, jak se zdraví, čemu se diví a z čeho mají třeba strach? V podcastu ZCESTY.
https://www.info.cz/podcasty/zcesty

👩‍🦳🙎‍♂️ Zlámalová + Dědič
Podcast, který jde k podstatě klíčových událostí a trendů v ekonomice a byznysu. Hlavní komentátorka a analytička CNC Lenka Zlámalová rozebírá aktuální události spolu s bývalým předsedou Rady České televize a ekonomickým novinářem Jaroslavem Dědičem. https://www.info.cz/video/zlamalova-plus-dedic-video

⏱️ Hvězdné vteřiny sportu
Profesor Martin Kovář a Pavel Vondráček probíhají nejikoničtějšími okamžiky sportovních událostí všech dob.
https://www.info.cz/podcasty/video-hvezdne-vteriny-sportu

Ⓜ️ Maxim Pavla Vondráčka
Rozhovory s lidmi, kteří opravdu něco umí. Podcast šéfredaktora INFO.CZ Pavla Vondráčka. https://www.info.cz/video/maxim

💬 Infotalks
Témata dne, zásadní souvislosti. Aktuální zpravodajské rozhovory redaktorů INFO.CZ https://www.info.cz/video/infotalks

INFO.CZ Komentáře, analýzy a podcasty pro lidi, kteří si chtějí utvořit vlastní názor
https://twitter.com/infocz_web
https://www.facebook.com/INFOInfo.cz/
https://www.youtube.com/@infocz7165
https://www.instagram.com/info.cz/
https://www.linkedin.com/company/infocz/