Jak se liší odpočinek na mateřské
O epizodě podcastu
V dnešním povídání ti prozradím, jak jsem si představovala odpočinek s miminkem před narozením a jak to bylo doopravdy. Dozvíš se, co se změní a nad čím je dobré se zamyslet, pokud se cítíš unavená a odpočinek ti chybí. Připojím taky jednu konkrétní metodu odpočinku, kterou s miminkem zvládneš (téměř) kdykoli - věřím, že tě překvapí svou jednoduchostí stejně tak, jako překvapila mě.Líbila se ti epizoda? Chtěla bys víc inspirace, jak se cítit jako máma méně unavená?Budu ráda, když mi napíšeš: anna@annazitko.cz nebo když se rovnou přidáš k mé e-mailové komunitě podobně naladěných žen (skrz tento link k tomu dostaneš i dárek🤩)
V dnešním povídání ti prozradím, jak jsem si představovala odpočinek s miminkem před narozením a jak to bylo doopravdy. Dozvíš se, co se změní a nad čím je dobré se zamyslet, pokud se cítíš unavená a odpočinek ti chybí. Připojím taky jednu konkrétní metodu odpočinku, kterou s miminkem zvládneš (téměř) kdykoli - věřím, že tě překvapí svou jednoduchostí stejně tak, jako překvapila mě.
Líbila se ti epizoda? Chtěla bys víc inspirace, jak se cítit jako máma méně unavená?
Budu ráda, když mi napíšeš: anna@annazitko.cz nebo když se rovnou přidáš k mé e-mailové komunitě podobně naladěných žen (skrz tento link k tomu dostaneš i dárek🤩)
Popis podcastu
Spontánně natáčené zamyšlení nad tím, co mě učí život s děťátkem. O osobním a spirituálním rozvoji, kterým si díky roli mámy procházím. O vědomém mateřství, o souladu a o porozumění si (nejen) s malými dětmi i beze slov. Jmenuji Anna Zítko - ale klidně mi říkej Áňa - a jsem tu jako podpora pro ženy-maminky. Nemusíš být na to sama, ani po příchodu z porodnice domů. Nabízím ti bezpečné místo, kde můžeš být SAma sebou. Spiritual Authentic.
Pokud se chceš na cokoliv zeptat, poradit, mé kontaktní údaje najdeš na https://www.annazitko.cz a https://studiopachamama.eu (formulář úplně dole)