MÁŠ NA MÍŇ

Fitness

Zdraví

#27 JSME ZPÁTKY! Tvůrčí krize, nový formáty a kam se podělo Vaškovo kolo

<div>Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.<br>
<br>
Radar</div>
<ul>
<li>zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí</li>
<li>autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)</li>
<li>jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí</li>
<li>když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons</li>
</ul>
<div>
<br>
Vašek</div>
<ul>
<li>herec a moderátor</li>
<li>taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně</li>
<li>jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho</li>
<li>brzy otec</li>
</ul>

<div>Vaše oblíbený duo Strejda Radar a Vašek jsou po delší době konečně zpátky! V dnešní epizodě proberou, co během pauzy dělali, kolikrát se viděli a kam se bude podcast Máš na míň dál posouvat. Dozvíte se, jak budou vypadat nový formáty i to, co čeká newlsetter Začnu v úterý.<br>
<br>
Radar otevřeně mluví o svojí tvůrčí krizi, o tom, jak vzniká tlak ve chvílích úspěchu a jakou roli v tom hrají sociální sítě, stres a jednoduchý kontrolní mechanismy. S Vaškem nahlédneme do zákulisí natáčení filmů a dozvíme se, jak to dopadlo s nákupem jeho vysněnýho kola.<br>
<br>
Na závěr přijde zásadní novinka, která jednomu z protagonistů nejspíš obrátí život i trénink vzhůru nohama.</div>
<br>
<div>Kapitoly:<br>
00:00 Úvod – Jsme zpátky!<br>
03:45 Co jsme dělali v létě<br>
05:00 Silniční kolo vs downhill<br>
06:55 Jak si Vašek kupoval kolo<br>
09:37 Cesta vlakem do Košic<br>
11:18 Nová podoba podcastu a nové formáty<br>
12:00 Newsletter Začnu v úterý a audio verze<br>
14:40 Audio vs text<br>
16:40 Radarova tvůrčí krize: Kumulace stresu v momentě úspěchu<br>
19:20 Kontrolní mechanismy pro zvládání krize<br>
22:00 Omezení času na sociálních sítích<br>
23:40 Aplikace Lemio<br>
26:20 Příčiny krize a vliv sociálních sítí<br>
37:45 Radarova zásadní novinka<br>
38:34 Kam zmizely Vaškovy vousy?<br>
43:45 Zákulisí natáčení filmů<br>
50:54 Vašek hrál sportovce (s kocovinou)<br>
53:14 Radarova velká novinka<br>
1:02:05 Závěr – Jaká je realita tréninku</div>
<br>
<div>Sledujte nás na Instagramu:<br>
🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň</a><br>
⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule</a><br>
🧔🏻‍ <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar</a><br>
🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský</a><br>
<br>
📅 Lednová vlna programu Amazing 12 začíná 12. ledna 2026.<br>
📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing12.cz">www.amazing12.cz</a>
</div>
<br>
<div>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a><br>
<br>
Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. <br>
<br>
📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na <a href="mailto:masnamin@zeleznakoule.cz">masnamin@zeleznakoule.cz</a><br>
<br>
<a href="https://3.basecamp.com/5018575/buckets/35513819/boosts/new?boost%5Bboostable_gid%5D=Z2lkOi8vYmMzL1JlY29yZGluZy85Mjk3MTA3NTM3">New boost</a>
</div>

<div>Vaše oblíbený duo Strejda Radar a Vašek jsou po delší době konečně zpátky! V dnešní epizodě proberou, co během pauzy dělali, kolikrát se viděli a kam se bude podcast Máš na míň dál posouvat. Dozvíte se, jak budou vypadat nový formáty i to, co čeká newlsetter Začnu v úterý.<br><br>Radar otevřeně mluví o svojí tvůrčí krizi, o tom, jak vzniká tlak ve chvílích úspěchu a jakou roli v tom hrají sociální sítě, stres a jednoduchý kontrolní mechanismy. S Vaškem nahlédneme do zákulisí natáčení filmů a dozvíme se, jak to dopadlo s nákupem jeho vysněnýho kola.<br><br>Na závěr přijde zásadní novinka, která jednomu z protagonistů nejspíš obrátí život i trénink vzhůru nohama.</div><br><div>Kapitoly:<br>00:00 Úvod – Jsme zpátky!<br>03:45 Co jsme dělali v létě<br>05:00 Silniční kolo vs downhill<br>06:55 Jak si Vašek kupoval kolo<br>09:37 Cesta vlakem do Košic<br>11:18 Nová podoba podcastu a nové formáty<br>12:00 Newsletter Začnu v úterý a audio verze<br>14:40 Audio vs text<br>16:40 Radarova tvůrčí krize: Kumulace stresu v momentě úspěchu<br>19:20 Kontrolní mechanismy pro zvládání krize<br>22:00 Omezení času na sociálních sítích<br>23:40 Aplikace Lemio<br>26:20 Příčiny krize a vliv sociálních sítí<br>37:45 Radarova zásadní novinka<br>38:34 Kam zmizely Vaškovy vousy?<br>43:45 Zákulisí natáčení filmů<br>50:54 Vašek hrál sportovce (s kocovinou)<br>53:14 Radarova velká novinka<br>1:02:05 Závěr – Jaká je realita tréninku</div><br><div>Sledujte nás na Instagramu:<br>🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň</a><br>⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule</a><br>🧔🏻‍ <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar</a><br>🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský</a><br><br>📅 Lednová vlna programu Amazing 12 začíná 12. ledna 2026.<br>📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing12.cz">www.amazing12.cz</a>
</div><br><div>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a><br><br>Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. <br><br>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na <a href="mailto:masnamin@zeleznakoule.cz">masnamin@zeleznakoule.cz</a><br><br><a href="https://3.basecamp.com/5018575/buckets/35513819/boosts/new?boost%5Bboostable_gid%5D=Z2lkOi8vYmMzL1JlY29yZGluZy85Mjk3MTA3NTM3">New boost</a>
</div>

Aplikace Youradio Talk

#27 JSME ZPÁTKY! Tvůrčí krize, nový formáty a kam se podělo Vaškovo kolo

Poslechněte si podcast