MÁŠ NA MÍŇ

Fitness

Zdraví

#26 PRÁZDNINY: Zážitky z cest, plány na léto a chůze do Mordoru

<div>Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.<br>
<br>
Radar</div>
<ul>
<li>zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí</li>
<li>autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)</li>
<li>jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí</li>
<li>když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons</li>
</ul>
<div>
<br>
Vašek</div>
<ul>
<li>herec a moderátor</li>
<li>taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně</li>
<li>jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho</li>
<li>brzy otec</li>
</ul>

<div>V týhle epizodě se s vámi rozloučíme před letní pauzou – a než si zabalíme kufry, probereme zážitky z cest. Radar zjistil, že Slovinsko není jen benzínka cestou do Chorvatska, ale outdoorový ráj plný nádherných míst a adrenalinových aktivit. Vlakem vycestoval z nejvyššího bodu Česka až do nejnižšího bodu Slovenska, ochutnal nejlepší langoš na světě a teď zamířil na několik týdnů do Kanady. </div>
<br>
<div>Vašek vyrazil s rodinou karavanem do Itálie, kde přišel na to, že romantická představa někdy končí v kempu plném důchodců a nekonečného deště. </div>
<br>
<div>Taky se na chvíli odmlčíme. Ale jen proto, abychom se vrátili s novým konceptem, lepšíma formátama a možná i naživo. Děkujeme, že nás posloucháte.</div>
<br>
<div>PS: Stáhněte si appku Fantasy Hike a vyrazte s námi do Mordoru. Nebo prostě jen choďte, fakt to pomáhá.</div>
<br>
<div>Kapitoly:</div>
<br>
<div>00:00 Úvod – Vystudovaný loutkář Vašek<br>
01:52 Red Hot Chili Peppers v epizodě seriálu Love that robots<br>
06:17 První film Davida Finchera?<br>
09:30 Dnešní téma – zážitky a zajímavosti z cest<br>
10:28 Lukáš Codr – herní producent a cestovatel<br>
13:08 Z nejvyššího bodu Česka na nejnižší Slovenska<br>
16:30 Slovenské a maďarské části Nového Města a nejlepší langoš ever<br>
18:22 Vašek obytňákem v Itálii<br>
20:08 Druhy a možnosti autokempování<br>
22:45 Radarova jediná zkušenost s autokempingem<br>
24:45 Vaškovy zážitky<br>
28:45 Offroadový karavan Hero Camper<br>
30:35 Dánsko, Norsko a cesta na Nordkapp<br>
33:45 Radar se zamiloval do Slovinska<br>
39:00 Radar odlétá do Kanady<br>
43:20 Aplikace Fantasy Hike a chůze do Mordoru<br>
46:50 Benefity chůze<br>
49:30 Jak vzniklo doporučení 10 000 kroků<br>
51:20 Loučíme se?<br>
53:00 Chystáme nový content o cvičení<br>
53:59 Živé akce<br>
55:55 Vaškův vlog z dovolené</div>
<br>
<div>Sledujte nás na Instagramu:<br>
🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň</a><br>
⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule</a><br>
🧔🏻‍ <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar</a><br>
🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský</a><br>
<br>
📅 Letní vlna programu Amazing 6 začíná už 23. června.<br>
📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing6.cz">www.amazing6.cz</a>
</div>
<br>
<div>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a><br>
<br>
Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. <br>
<br>
📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz</div>

<div>V týhle epizodě se s vámi rozloučíme před letní pauzou – a než si zabalíme kufry, probereme zážitky z cest. Radar zjistil, že Slovinsko není jen benzínka cestou do Chorvatska, ale outdoorový ráj plný nádherných míst a adrenalinových aktivit. Vlakem vycestoval z nejvyššího bodu Česka až do nejnižšího bodu Slovenska, ochutnal nejlepší langoš na světě a teď zamířil na několik týdnů do Kanady. </div><br><div>Vašek vyrazil s rodinou karavanem do Itálie, kde přišel na to, že romantická představa někdy končí v kempu plném důchodců a nekonečného deště. </div><br><div>Taky se na chvíli odmlčíme. Ale jen proto, abychom se vrátili s novým konceptem, lepšíma formátama a možná i naživo. Děkujeme, že nás posloucháte.</div><br><div>PS: Stáhněte si appku Fantasy Hike a vyrazte s námi do Mordoru. Nebo prostě jen choďte, fakt to pomáhá.</div><br><div>Kapitoly:</div><br><div>00:00 Úvod – Vystudovaný loutkář Vašek<br>01:52 Red Hot Chili Peppers v epizodě seriálu Love that robots<br>06:17 První film Davida Finchera?<br>09:30 Dnešní téma – zážitky a zajímavosti z cest<br>10:28 Lukáš Codr – herní producent a cestovatel<br>13:08 Z nejvyššího bodu Česka na nejnižší Slovenska<br>16:30 Slovenské a maďarské části Nového Města a nejlepší langoš ever<br>18:22 Vašek obytňákem v Itálii<br>20:08 Druhy a možnosti autokempování<br>22:45 Radarova jediná zkušenost s autokempingem<br>24:45 Vaškovy zážitky<br>28:45 Offroadový karavan Hero Camper<br>30:35 Dánsko, Norsko a cesta na Nordkapp<br>33:45 Radar se zamiloval do Slovinska<br>39:00 Radar odlétá do Kanady<br>43:20 Aplikace Fantasy Hike a chůze do Mordoru<br>46:50 Benefity chůze<br>49:30 Jak vzniklo doporučení 10 000 kroků<br>51:20 Loučíme se?<br>53:00 Chystáme nový content o cvičení<br>53:59 Živé akce<br>55:55 Vaškův vlog z dovolené</div><br><div>Sledujte nás na Instagramu:<br>🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň</a><br>⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule</a><br>🧔🏻‍ <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar</a><br>🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský</a><br><br>📅 Letní vlna programu Amazing 6 začíná už 23. června.<br>📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing6.cz">www.amazing6.cz</a>
</div><br><div>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a><br><br>Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. <br><br>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz</div>

Aplikace Youradio Talk

#26 PRÁZDNINY: Zážitky z cest, plány na léto a chůze do Mordoru

Poslechněte si podcast