Seznam Zprávy

Zdraví

Proč se nestresovat tabulkami a počítáním kalorií

Marodi

Všichni jsme někdy marodi. Pediatr Cyril Matějka známý ze sociálních sítí jako Děckař v podcastu vyvrací medicínské omyly. Chce po lékařích a dalších odbornících, aby bez latiny a zbytečných složitostí vysvětlili, co skutečně máme dělat pro své zdraví a co je k ničemu. Pořad vychází v rámci rubriky Zdraví+ na web Seznam Zprávy.

Ráno málo bílkovin, večer hodně tuku. A přes den svačiny plné rychlých cukrů a opět i tuků. Nejčastější chyby ve stravování se dají celkem snadno napravit. Když chcete zhubnout, zaměřte se nejprve jen na tři věci v jídelníčku. 
❗️<a href="https://seznamzpravy.cz/clanek/312973" target="_blank">Celý článek a video najdete na webu Seznam Zprávy</a>.❗️
Marodi
<ul>
<li>Všichni jsme někdy marodi. Pediatr Cyril Matějka známý ze sociálních sítí jako Děckař v podcastu vyvrací medicínské omyly. Chce po lékařích a dalších odbornících, aby bez latiny a zbytečných složitostí vysvětlili, co skutečně máme dělat pro své zdraví a co je k ničemu. Pořad vychází v rámci rubriky <a href="https://www.seznamzpravy.cz/sekce/zdravi-plus-504" target="_blank">Zdraví+</a>.</li>
<li>Odebírejte na <a href="https://podcasty.seznam.cz/podcast/marodi" target="_blank">Podcasty.cz</a>, <a href="https://podcasts.apple.com/cz/podcast/teaser-nov%C3%A9ho-po%C5%99adu-marodi/id1895604283?i=1000763993681&l=cs" target="_blank">Apple Podcasts</a> nebo <a href="https://open.spotify.com/show/5LLLdMKWr4LWzuxMO63arT?si=b8f128731549406e" target="_blank">Spotify</a>.</li>
<li>Sledujte <a href="https://www.instagram.com/podcast%5Fmvp/" target="_blank">Instagram Cyrila</a> nebo <a href="https://www.instagram.com/sz%5Fplus%5F/" target="_blank">Instagram Zdraví+</a> pro další informace o zdraví a prevenci.</li>
<li>Máte návrh, jak podcast vylepšit? Nebo nás chcete pochválit? Pište na info@zdraviplus.sz.cz</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Proč se nestresovat tabulkami a počítáním kalorií

Poslechněte si podcast