#21 Zpomalit nebo vyhořet?
O epizodě podcastu
Vysoké nasazení, nároky a efektivní výkon - to vše je žádoucí. Mezi zapálením a shořením ale může být tenká hranice, kterou definuje zásobárna energie, se kterou musíme strategicky nakládat. Směrem ven, ale stejně tak i směrem dovnitř. Umět pro něco hořet, ale nedovolit si vyhořet, je těžkou disciplínou. Jak najít zdravou mez, dovolit si zpomalit, projevit sebeúctu v umění říkat ne a paradoxně tím vším v konečném důsledku po všech stránkách zrychlit?
Vysoké nasazení, nároky a efektivní výkon - to vše je žádoucí. Mezi zapálením a shořením ale může být tenká hranice, kterou definuje zásobárna energie, se kterou musíme strategicky nakládat. Směrem ven, ale stejně tak i směrem dovnitř. Umět pro něco hořet, ale nedovolit si vyhořet, je těžkou disciplínou. Jak najít zdravou mez, dovolit si zpomalit, projevit sebeúctu v umění říkat ne a paradoxně tím vším v konečném důsledku po všech stránkách zrychlit?
📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/
📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com
📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com
📸 Instagram: @marketgajdosova
🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. ( eva@marketagajdosova.com )
Popis podcastu
Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN 👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.
🎧 Poslouchejte kdekoliv, kde se dají poslouchat podcasty
📺 Sledujte v audio formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové
📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com
📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com
📸 Instagram: @marketgajdosova
🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com)
Podcast vznikl za podpory firmy Prom-in.