Elite Bloggers Podcasts

Společnost

Výživa

Osobní deníky

Zdraví

#17 Upřímná zpověď o vyřešení "neřešitelného" problému s jídlem s mou klientkou Barborou Grusovou

Nutri podcast Markéty Gajdošové

Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.   🎧 Poslouchejte kdekoliv, kde se dají poslouchat podcasty📺 Sledujte v audio formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové 📲 Nutriční poradenství: <a href="http://www.marketagajdosova.com">www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com 📸 Instagram: @marketgajdosova 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com) Podcast vznikl za podpory firmy Prom-in.

Otevřeně a upřímně o (vy)řešení vztahu k jídlu pohledem mé klientky Barbory Grusové. Jaká jsem jako výživář, co zvládne umění "říct si o pomoc", je každý problém s jídlem skutečně řešitelný a jak probíhá spolupráce se mnou? Jedny z nejfrekventovanějších otázek, na které se jednostranně těžko odpovídá. Proto jsem na ně v rozhovoru odpověděla společně se svou klientkou Barborou, která mě v  roli výživářky intenzivně poznala a která je především živoucím důkazem, že řešení vždy existuje. Epizoda o vyřešeném vztahu k jídlu, cestě z problematického vztahu k jídlu a myšlenkách, které to všechno doprovází. Epizoda plná naděje, víry a slov, která málokdy zazní nahlas. Mou tvorbu můžete sledovat na <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>Instagramu</a>, <a href='https://www.tiktok.com/@marketgajdosova?'>TikToku</a> a <a href='https://marketagajdosova.com/'>webu</a>.   Minutáž: 3:55 Začátek cesty za svobodou ve stravování 5:45 Říct si o pomoc jako pocit selhání aneb "musím to zvládnout  sama" 7:30 Začátek problémů se stravováním aneb 4 roky zpátky 11:10 Covid, lockdown, ztráta pozice v národním týmu a vliv na stravování 13:20 Spirála komfortu a odmítnutí pomoci 16:00 Kalorie a vyhledávání informací o výživě 18:55 Ztráta menstruace 24:00 Vztahy, okolí a podpora rodiny 27:30 Předchozí negativní zkušenost s výživářem 33:00 Přejídání, pocity a nepsané ideály 38:40 Poznámky okolí aneb "konečně vypadáš zdravě" 53:30 Strach z jídla, poslední kapka a impulz pro oslovení mě  57:20 Proč jako výživář zrovna já 59:10 Očekávání na začátku spolupráce, cíle a vize 01:01:00 Progress po týdnu a snídaně na scéně 01:05:45 Co Báru na spolupráci překvapilo 01:08:00 Důvěra a princip spolupráce s výživářem 01:09:10 Nečekané změny pramenící ze spolupráce 01:10:40 Markéty side note aka co by si každá výživářka přála slyšet 01:16:20 Komu by Bára spolupráci doporučila 01:18:35 Jaká jsem jako výživář? 01:20:30 Co by Bára vzkázala svému mladšímu já 01:25:20 Nejdůležitější slovo závěrem

Otevřeně a upřímně o (vy)řešení vztahu k jídlu pohledem mé klientky Barbory Grusové. Jaká jsem jako výživář, co zvládne umění "říct si o pomoc", je každý problém s jídlem skutečně řešitelný a jak probíhá spolupráce se mnou? Jedny z nejfrekventovanějších otázek, na které se jednostranně těžko odpovídá. Proto jsem na ně v rozhovoru odpověděla společně se svou klientkou Barborou, která mě v  roli výživářky intenzivně poznala a která je především živoucím důkazem, že řešení vždy existuje. Epizoda o vyřešeném vztahu k jídlu, problematických stravovacích vzorcích a myšlenkách, které to všechno doprovází. Epizoda plná naděje, víry a slov, která málokdy zazní nahlas. Mou tvorbu můžete sledovat na <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>Instagramu</a>, <a href='https://www.tiktok.com/@marketgajdosova?'>TikToku</a> a <a href='https://marketagajdosova.com/'>webu</a>.   Minutáž: 3:55 Začátek cesty za svobodou ve stravování 5:45 Říct si o pomoc jako selhání aneb "musím to zvládnout  sama" 7:30 Začátek problémů se stravováním aneb 4 roky zpátky 11:10 Covid, lockdown, pozice v národním týmu a vliv na stravování 13:20 Spirála komfortu a odmítnutí pomoci 16:00 Kalorie a vyhledávání informací o výživě 18:55 Ztráta menstruace 24:00 Vztahy, okolí a podpora rodiny 27:30 Předchozí negativní zkušenost s výživářem 33:00 Přejídání, pocity a nepsané ideály 38:40 Poznámky okolí aneb "konečně vypadáš zdravě" 53:30 Strach z jídla, poslední kapka a impulz pro oslovení mě  57:20 Proč jako výživář zrovna já 59:10 Očekávání na začátku spolupráce, cíle a vize 01:01:00 Progress po týdnu a snídaně na scéně 01:05:45 Co Báru na spolupráci překvapilo 01:08:00 Důvěra a princip spolupráce s výživářem 01:09:10 Nečekané změny pramenící ze spolupráce 01:10:40 Markéty side note aka co by si každá výživářka přála slyšet 01:16:20 Komu by Bára spolupráci doporučila 01:18:35 Jaká jsem jako výživář? 01:20:30 Co by Bára vzkázala svému mladšímu já 01:25:20 Nejdůležitější slovo závěrem 📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: <a href='https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/'>https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/</a> 📲 Nutriční poradenství: <a href='https://www.marketagajdosova.com?utm_medium=popisek&utm_source=buzzsproud&utm_campaign=podcast'>www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: <a href='mailto:marketa@marketagajdosova.com'>marketa@marketagajdosova.com</a> 📸 Instagram: <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>@marketgajdosova</a> 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (<a href='mailto:eva@marketagajdosova.com'>eva@marketagajdosova.com</a>)

Aplikace Youradio Talk

#17 Upřímná zpověď o vyřešení "neřešitelného" problému s jídlem s mou klientkou Barborou Grusovou

Poslechněte si podcast