Markéta Gajdošová

Společnost

Výživa

Osobní deníky

Zdraví

14 • Proč nestačí „jen začít jíst“? Rozhovor s klientkou o poruchách příjmu potravy a cestě k uzdravení

Nutri podcast Markéty Gajdošové

Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.   🎧 Poslouchejte kdekoliv, kde se dají poslouchat podcasty📺 Sledujte v audio formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové 📲 Nutriční poradenství: <a href="http://www.marketagajdosova.com">www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com 📸 Instagram: @marketgajdosova 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com) Podcast vznikl za podpory firmy Prom-in.

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle, váze nebo snaze „vypadat lépe“. Často zasahují mnohem hlouběji. Do vztahu k vlastnímu tělu, do rodiny, sportu, každodenního fungování i pocitu bezpečí. V této speciální epizodě Nutri podcastu otevíráme velmi citlivé téma z první linie. Společně s klientkou Violou, se kterou za sebou máme dlouhodobou spolupráci, se vracíme k tomu, jak může porucha příjmu potravy postupně vznikat, proč si ji člověk v danou chvíli nemusí vůbec dokázat přiznat a co všechno nemoc bere nejen jemu, ale i jeho okolí. Mluvíme o raných poznámkách k tělu, perfekcionismu, i momentech, které se na první pohled mohou zdát „nevinné“, ale mají hluboký dopad. Popisujeme, jak nemoc postupně ovlivní myšlení, vztahy i každodenní fungování, a jak snadno se může tvářit jako kontrola, disciplína nebo „správná cesta“. Otevřeně mluvíme i o náročnosti léčby, hospitalizaci, návratu domů a o tom, co v procesu uzdravení skutečně pomáhá. Velkou část epizody věnujeme tomu, co si mnoho lidí pod pojmem nutriční terapie představuje, a jak odlišná je realita. Nejde totiž jen o jídelníček nebo kalorie, ale o dlouhodobou změnu vztahu k jídlu, tělu i sobě samému. Dotýkáme se také témat, která bývají často přehlížená, jako jsou dlouhodobé zdravotní následky, ztráta menstruace nebo RED-S, a proč je důležité je nebrat na lehkou váhu. Tahle epizoda není jen o PPP. Je pozvánkou k hlubšímu porozumění tomu, jak poruchy příjmu potravy mohou vypadat zevnitř a proč cesta k uzdravení potřebuje čas, bezpečí, odbornost i velkou dávku odvahy. Stopáž: 00:00 Úvod 00:15 Téma epizody a kontext 03:30 Co bylo impulsem ke sdílení cesty léčby PPP 06:16 Dlouho jsem si myslela, že nemám problém 08:19 Jak jsem vnímala svůj stav před rokem a nyní 11:31 Elegantní výmluvy 12:08 Stereotypy, zkreslené názory, nepochopení a stigma 12:40 PPP není jen o jídle 15:02 Predispozice 16:49 Je možné úplné vyléčení? 18:00 Magická hranice 20 % tuku v těle 18:51 Nebezpečná přesvědčení 20:53 Jak se celý příběh odvíjel 21:20 7.-8. rok života a první poznámky o těle a jídle 24:38 10.-11. rok života, covid, nástup na střední 27:09 Nástup PPP vypadal nevinně 29:16 13. rok života 30:12 Nebezpečná inspirace na sociálních sítích 30:52 Kdy se změnil můj přístup ke sportu a jídlu i tělu 34:24 15. rok života, zlom a první pojmenování problému 35:49 Byla první psychoterapie dobrovolná? 37:31 Jak moc sis uvědomovala, závažnost diagnózy? 39:19 Co se dělo dál? 40:40 Nástup na hospitalizaci do nemocnice 42:18 První krok léčby 45:00 Při léčbě jsem se skoro nepoznávala 47:35 Podmínky domácí léčby 51:47 Proces nabírání hmotnosti 57:12 Pseudokontrola nad situací 59:44 Co bylo impulsem k navázání spolupráce? 01:02:35 Očekávání vs. realita 01:03:07 Pokračování v nutriční terapii a možnost volby 01:06:28 Kdy se změnilo tvé vnímání nutriční terapie? 01:07:22 Co oceňuji na přístupu Markéty Gajdošové 01:11:41 Budování důvěry ve vztahu nutriční vs. klient 01:12:25 Faktory úspěšné spolupráce 01:15:07 Moje definice nutriční terapie 01:16:04 Nutriční terapii bych doporučila každému 01:17:00 Jak vybrat nutričního terapeuta? 01:19:50 Dlouhodobé následky PPP 01:22:31 Zlepšení mezilidských vztahů 01:23:53 Nejnáročnější moment léčby 01:27:00 Vzkaz sama sobě do nejtěžších chvil 01:29:25 Co bys vzkázala všem ostatním 01:35:10 Závěr📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: <a href='https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/'>https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/</a> 📲 Nutriční poradenství: <a href='https://www.marketagajdosova.com?utm_medium=popisek&utm_source=buzzsproud&utm_campaign=podcast'>www.marketagajdosova.com</a> 📩 Kontakt: <a href='mailto:marketa@marketagajdosova.com'>marketa@marketagajdosova.com</a> 📸 Instagram: <a href='https://www.instagram.com/marketgajdosova/'>@marketgajdosova</a> 🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (<a href='mailto:eva@marketagajdosova.com'>eva@marketagajdosova.com</a>)

Aplikace Youradio Talk

14 • Proč nestačí „jen začít jíst“? Rozhovor s klientkou o poruchách příjmu potravy a cestě k uzdravení

Poslechněte si podcast