Marketa's Vibes
Elite Bloggers Podcasts
Zdraví
#10 A co takhle začít jíst víc?
Poslechněte si podcast
9. 3. 2021
47 min
Často ode mě slýcháte, že je důležité jíst dostatečně. Co ale vlastně "dostatečně" znamená, proč je to tak zásadní a proč dost možná potřebujete navýšit svůj příjem i v momentě, kdy si myslíte, že potřebujete úplný opak? Epizoda o adekvátním energetickém příjmu a jeho navýšení, zpomaleném metabolismu, reverzní dietě a o tom, proč je 1300 kalorií všechno, jen ne dostatek.
Popis podcastu
Podcast o tématech souznících s vlnou, která provází můj život. O filozofii, kterou šířím a žiju každou částí svého já. O zkušenostech, které stojí za mou prací. O názorech, ve které věřím. O hostech, kteří mají co předat. O výživě, fitness, zdravém životním stylu a v konečném důsledku o té osobě, která sedí za mikrofonem. Vítejte na podcastovém kanálu Markéty Gajdošové, certifikované výživové koučky, nutriční poradkyně a advokátky kvality pro tělo i duši. Sledovat mě můžete na Instagramu, kde jsem jako @marketgajdosova a více o mně se můžete dozvědět na www.marketagajdosova.com. Kontaktovat mě můžete na e-mailu marketasvibes@elitebloggers.cz.