Margit Slimakova

Zdraví

SPECIÁL 🥗 O zdraví a výživě (nejen) dospívajících s MARGIT | ptá se Pavlína Němečková

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Speciální epizoda podcastu, kde Margit poprvé coby host odpovídá na otázky Pavlíny Němečkové, průvodkyně zdravou krásou a autorky projektů jako CS MISS nebo Krása v srdci. V podcastu se věnují zdraví, vlivu stravy na psychiku, očkování u dětí, menopauze a mnoha dalším důležitým tématům nejen pro dospívající. Vedle toho navíc Margit odhalila i řadu detailů z osobního života včetně toho, jak vypadá její denní jídelníček, kde bere energii nebo jaké svačinky by doporučila pro malé sportovce.

Přidejte se mezi podporovatele:
https://www.forendors.cz/margit

V rozhovoru probíráme: 

(0:51) - Představení Pavlíny a její práce
(5:15) - Kde Margit bere energii
(12:10) - Výživa ve školách
(14:21) - Denní jídelníček Margit
(20:06) - Co by nám nemělo chybět v lednici
(23:43) - Jak na pitný režim
(26:50) - Co voda s citrónem a jedlou sodou?
(28:54) - Víno a pivo
(30:24) - Oblíbená restaurace
(31:18) - Péče o zevnějšek
(34:32) - Co Margit vařila rodině
(35:55) - Tipy na svačinky pro malé sportovce
(38:20) - Margit a sladké
(39:41) - Kde a co Margit nakupuje
(41:19) - Domácí lékárna
(44:35) - Margit a lékaři
(46:42) - Nakupování módy
(48:35) - Čistící prostředky
(50:18) - Ochrana proti klíšťatům
(51:44) - Ochrana proti slunci
(53:31) - Civilizační nemoci + psychické zdraví
(1:00:24) - Platí BIO značka?
(1:01:55) - Suplementace
(1:03:40) - Období puberty a strava/pohyb
(1:05:00) - Menstruace / hormonální antikoncepce
(1:08:22) - Jak pečovat o štítnou žlázu
(1:10:39) - Dá se stravou ovlivnit psychika?
(1:12:26) - Migrény
(1:13:55) - Péče o pleť (ekzémy apod.)
(1:18:30) - Celulitida / detox
(1:21:18) - Crohnova nemoc a strava
(1:22:42) - Menopauza
(1:26:55) - Artróza, revma, kloubní výživa
(1:27:53) - Boostery zdraví (superpotraviny)
(1:31:35) - Očkování u dětí
(1:35:24) - Infračervené světlo
(1:37:54) - Nemocniční strava

Speciální epizoda podcastu, kde Margit poprvé coby host odpovídá na otázky Pavlíny Němečkové, průvodkyně zdravou krásou a autorky projektů jako CS MISS nebo Krása v srdci. V podcastu se věnují zdraví, vlivu stravy na psychiku, očkování u dětí, menopauze a mnoha dalším důležitým tématům nejen pro dospívající. Vedle toho navíc Margit odhalila i řadu detailů z osobního života včetně toho, jak vypadá její denní jídelníček, kde bere energii nebo jaké svačinky by doporučila pro malé sportovce.

Přidejte se mezi podporovatele:
https://www.forendors.cz/margit

V rozhovoru probíráme: 

(0:51) - Představení Pavlíny a její práce
(5:15) - Kde Margit bere energii
(12:10) - Výživa ve školách
(14:21) - Denní jídelníček Margit
(20:06) - Co by nám nemělo chybět v lednici
(23:43) - Jak na pitný režim
(26:50) - Co voda s citrónem a jedlou sodou?
(28:54) - Víno a pivo
(30:24) - Oblíbená restaurace
(31:18) - Péče o zevnějšek
(34:32) - Co Margit vařila rodině
(35:55) - Tipy na svačinky pro malé sportovce
(38:20) - Margit a sladké
(39:41) - Kde a co Margit nakupuje
(41:19) - Domácí lékárna
(44:35) - Margit a lékaři
(46:42) - Nakupování módy
(48:35) - Čistící prostředky
(50:18) - Ochrana proti klíšťatům
(51:44) - Ochrana proti slunci
(53:31) - Civilizační nemoci + psychické zdraví
(1:00:24) - Platí BIO značka?
(1:01:55) - Suplementace
(1:03:40) - Období puberty a strava/pohyb
(1:05:00) - Menstruace / hormonální antikoncepce
(1:08:22) - Jak pečovat o štítnou žlázu
(1:10:39) - Dá se stravou ovlivnit psychika?
(1:12:26) - Migrény
(1:13:55) - Péče o pleť (ekzémy apod.)
(1:18:30) - Celulitida / detox
(1:21:18) - Crohnova nemoc a strava
(1:22:42) - Menopauza
(1:26:55) - Artróza, revma, kloubní výživa
(1:27:53) - Boostery zdraví (superpotraviny)
(1:31:35) - Očkování u dětí
(1:35:24) - Infračervené světlo
(1:37:54) - Nemocniční strava

Aplikace Youradio Talk

SPECIÁL 🥗 O zdraví a výživě (nejen) dospívajících s MARGIT | ptá se Pavlína Němečková

Poslechněte si podcast