Margit Slimakova

Zdraví

#045 O fasciích s Davidem Hofmanem

Margit.podcast

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Jak může fyzioterapie pomoci s akutními i chronickými bolestmi a proč je důležité zaměřit se na fascie? V tomto podcastu si povídám s Davidem Hofmanem, fyzioterapeutem na volné noze, který se stará také o vrcholové sportovce. Probereme, jak o fascie správně pečovat a jak mohou pomoci nejen s problémy pohybového aparátu, ale i s migrénami a ženskými potížemi, včetně praktických doporučení.
V rozhovoru se dozvíte:

 (4:06) – Proč fyzioterapie přes fascie?
 (8:49) – Od nadšení z fascií ke kurzům
 (12:58) – Přístup medicíny k fasciím
 (22:02) – Potíže a jejich řešení
 (30:08) – Chybějící empatie
 (35:04) – Doporučené sporty
 (46:06) – Balanční pomůcky
 (56:37) – Osobní přístup ke stravování
 (58:29) – Jídelníček jednoho běžného dne
 (1:03:22) – Suplementace
 (1:03:55) – Inspirace (knihy, lidé, média)
 (1:10:00) – Doporučení pro každého
 (1:11:01) – Doporučení pro fyzioterapeuty
 (1:13:40) – Doporučení pro ministra zdravotnictví

<p>Jak může fyzioterapie pomoci s akutními i chronickými bolestmi a proč je důležité zaměřit se na fascie? V tomto podcastu si povídám s Davidem Hofmanem, fyzioterapeutem na volné noze, který se stará také o vrcholové sportovce. Probereme, jak o fascie správně pečovat a jak mohou pomoci nejen s problémy pohybového aparátu, ale i s migrénami a ženskými potížemi, včetně praktických doporučení.</p>
<p>V rozhovoru se dozvíte:</p>
<ul>
 <li>(4:06) – Proč fyzioterapie přes fascie?</li>
 <li>(8:49) – Od nadšení z fascií ke kurzům</li>
 <li>(12:58) – Přístup medicíny k fasciím</li>
 <li>(22:02) – Potíže a jejich řešení</li>
 <li>(30:08) – Chybějící empatie</li>
 <li>(35:04) – Doporučené sporty</li>
 <li>(46:06) – Balanční pomůcky</li>
 <li>(56:37) – Osobní přístup ke stravování</li>
 <li>(58:29) – Jídelníček jednoho běžného dne</li>
 <li>(1:03:22) – Suplementace</li>
 <li>(1:03:55) – Inspirace (knihy, lidé, média)</li>
 <li>(1:10:00) – Doporučení pro každého</li>
 <li>(1:11:01) – Doporučení pro fyzioterapeuty</li>
 <li>(1:13:40) – Doporučení pro ministra zdravotnictví</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

#045 O fasciích s Davidem Hofmanem

Poslechněte si podcast