Maminčin průvodce

Děti a rodina

Rodičovství

Corecare - s Mgr. Ivou Kredbovou o cvičení a jemném posilování vnitřních svalů hlavně po porodu

Vše, co vás může zajímat v souvislosti s těhotenstvím, porodem a hlavně mateřstvím! 

Průvodce pro vás, maminky a tatínkové.
Rady, tipy a nápady na jednotlivá období s vaším dítětem.
Rozhovory s osobnostmi i odborníky. 

🌱 Rodičovství s klidem  
👶🏻 Péče o děti od narození 
💪 Podpora a prevence pro maminky 
💡 Tipy a inspirace, jak vytvořit bezpečné a zdravé prostředí

S Ivou jsme si povídaly o cvičení tak trochu i obecně, ale probíraly jsme hlavně metodu CoreCare, na kterou je Iva specialistka. Díl to byl velmi zajímavý i pro mně, protože jsem přesně ten typ, co si zašel po porodu na plastiku břicha místo toho, aby se zamyslel a zkusil to nejdříve méně invazivní cestou... Podívejte se také na<a href="https://www.facebook.com/groups/oteleacvicenipoporodu/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> FB skupinu</a>, kde se můžete přidat a rovnou se do cvičení zapojit! Velmi mě překvapilo, co vše souvisí s našimi vnitřními svaly a jak moc se dá správným cvičením změnit. Tento podcast je vhodný pro všechny, ale zvláště maminky po porodu ho 100% docení! Doporučuji se dále podívat na stránky https://corecare.cz kde najdete podrobnosti a kontakt přímo na Ivu a její kurzy. Určitě to za to stojí!

S Ivou jsme si povídaly o cvičení tak trochu i obecně, ale probíraly jsme hlavně metodu CoreCare, na kterou je Iva specialistka. Díl to byl velmi zajímavý i pro mně, protože jsem přesně ten typ, co si zašel po porodu na plastiku břicha místo toho, aby se zamyslel a zkusil to nejdříve méně invazivní cestou... Podívejte se také na<a href="https://www.facebook.com/groups/oteleacvicenipoporodu/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> FB skupinu</a>, kde se můžete přidat a rovnou se do cvičení zapojit! Velmi mě překvapilo, co vše souvisí s našimi vnitřními svaly a jak moc se dá správným cvičením změnit. Tento podcast je vhodný pro všechny, ale zvláště maminky po porodu ho 100% docení! Doporučuji se dále podívat na stránky https://corecare.cz kde najdete podrobnosti a kontakt přímo na Ivu a její kurzy. Určitě to za to stojí!

Aplikace Youradio Talk

Corecare - s Mgr. Ivou Kredbovou o cvičení a jemném posilování vnitřních svalů hlavně po porodu

Poslechněte si podcast