Mama Gang

Děti a rodina

Rodičovství

69. Gynekologická fyzioterapeutka Zuzana Woleková: Panvové dno netrénujte prerušovaným močením

Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.

V novom dieli sme sa zhovárali s mamou slovenskej gynekologickej fyzioterapie <a href="https://gynfyzio.sk" target="_blank">Zuzanou Wolekovou</a>. Zuzka je vyštudovaná fyzioterapeutka, ktorá sa po vlastnej skúsenosti s tehotenstvom rozhodla venovať ženám od prvej menštruácie až po prechod a obdobie po ňom. Jej rukami prešli stovky žien, ktoré trápila bolestivá menštruácia, náročné tehotenstvo a obdobie po ňom. V tomto veselom a informáciami nabitom dieli sa dozviete, čo to je vaginizmus a vulvodýnia, kedy treba vyhľadať pomoc gynekologickej fyzioterapeutky, či aj muži majú panvové dno a či sa dá žmurknúť klitorisom. :) 
V úvode sme spomenuli aj online kurz <a href="https://www.federikaplesnik.com/pracujuce-mamy-kurz-spokojna-v-praci" target="_blank">Spokojná v práci</a>, ktorý sa zameriava na kariérny a osobnostný rozvoj žien na a po rodičovskej. Od 15. marca beží už tretí turnus tohto úspešného kurzu pod taktovkou organizácie Pracujúce mamy a Federiky Plesník. 
A ak sa vám v tomto dieli bude zdať niečo iné, nemýlite sa. O strih tohto dielu sa totiž postaral Martin Fenčák, ktorý stojí produkčne za mnohými známymi podcastami z dielne <a href="//www.zapo.sk" target="_blank">ZAPO</a>. Aktuálne sa pustil spolu so Sajfom do projektu <a href="https://toldo.app">Toldo</a>, novej sociálnej siete pre podcasty a my sme z nej natešené. Vďaka Toldo viete sledovať nielen všetky vaše obľúbené podcasty, ale aj obsah, ktorý tvorcovia podcastu zdieľajú so svojimi fanúšikmi. Niečo ako Spotify a Instagram v jednom. A to sa nám páči.

Aplikace Youradio Talk

69. Gynekologická fyzioterapeutka Zuzana Woleková: Panvové dno netrénujte prerušovaným močením

Poslechněte si podcast