MALL.TV

Vzdělání

Zábava

Přerušovaný půst 22 + 2: Jaké přínosy i úskalí má jedno jídlo denně

Fameplay.TV Podcast

Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Rozum v troubě | Dnes si povíme s Petrem Havlíčkem pár slov o méně známém půstu, kdy se konzumuje jedno jídlo denně – jedná se o tzv. 22 + 2 půst. Člověk, který drží takový půst, má dvouhodinové okno na to, aby dodal organismu veškeré živiny, a zbylých 22 hodin nejí vůbec nic. Ačkoliv by takový systém mohl někoho vyděsit, z historie známe, že se v některých náboženstvích tento způsob půstu vyskytuje (např. ramadán). A může mít i zajímavé zdravotní důsledky.

Rozum v troubě | Dnes si povíme s Petrem Havlíčkem pár slov o méně známém půstu, kdy se konzumuje jedno jídlo denně – jedná se o tzv. 22 + 2 půst. Člověk, který drží takový půst, má dvouhodinové okno na to, aby dodal organismu veškeré živiny, a zbylých 22 hodin nejí vůbec nic. Ačkoliv by takový systém mohl někoho vyděsit, z historie známe, že se v některých náboženstvích tento způsob půstu vyskytuje (např. ramadán). A může mít i zajímavé zdravotní důsledky. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aplikace Youradio Talk

Přerušovaný půst 22 + 2: Jaké přínosy i úskalí má jedno jídlo denně

Poslechněte si podcast