Jak zdravě přibrat? Je to mnohem těžší, než se zdá
O epizodě podcastu
Rozum v troubě | Skoro všichni řešíme, jak efektivně a co nejrychleji zhubnout. Jenže zhubnout pár kilo je častokrát mnohem snazší než přibrat svalovou hmotu. A nejde jen o to změnit jídelníček, ale zapojit i svalový trénink – zkrátka běh na dlouhou trať.
Rozum v troubě | Skoro všichni řešíme, jak efektivně a co nejrychleji zhubnout. Jenže zhubnout pár kilo je častokrát mnohem snazší než přibrat svalovou hmotu. A nejde jen o to změnit jídelníček, ale zapojit i svalový trénink – zkrátka běh na dlouhou trať.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Popis podcastu
Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.