Jak a co jíst po večerním cvičení, běhu nebo jízdě na kole?
O epizodě podcastu
Rozum v troubě | Jídlo po večerním cvičení? Možná trochu nezvyklá otázka. Práce, sport a zábava by totiž měla probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Přesto – jak dlouho po fyzické námaze a co přesně potřebujeme organismu doplnit?
Rozum v troubě | Jídlo po večerním cvičení? Možná trochu nezvyklá otázka. Práce, sport a zábava by totiž měla probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Přesto – jak dlouho po fyzické námaze a co přesně potřebujeme organismu doplnit? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Popis podcastu
Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.