MALL.TV

Vzdělání

Zábava

Co si dát k jídlu po tréninku? Záleží na druhu fyzické aktivity

Fameplay.TV Podcast

Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Rozum v troubě | Po tréninku je vždy třeba doplnit živiny pro regeneraci organismu. Jedná se především o sacharidy a bílkoviny, případně tuky, ale v jakém poměru je konzumovat, se řídí podle aktivity, kterou jsme provozovali. Jednotlivé druhy sportů si podrobněji rozebereme s Petrem Havlíčkem a ukážeme si i konkrétní příklady jídel.

Rozum v troubě | Po tréninku je vždy třeba doplnit živiny pro regeneraci organismu. Jedná se především o sacharidy a bílkoviny, případně tuky, ale v jakém poměru je konzumovat, se řídí podle aktivity, kterou jsme provozovali. Jednotlivé druhy sportů si podrobněji rozebereme s Petrem Havlíčkem a ukážeme si i konkrétní příklady jídel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aplikace Youradio Talk

Co si dát k jídlu po tréninku? Záleží na druhu fyzické aktivity

Poslechněte si podcast