Jan Jiráň a Radek Bárta

Vzdělání

Osobní rozvoj

#8 - Kalistenika (cvičení s vlastním tělem) - 1. část

Magie Života

Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci.

Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje.

Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu.

Užijte si poslech!

Kontakty najdete v popisku u podcastu.

V této epizodě se bavíme o Kalistenice, co to je, jaké má principy a pojmy.
Řeknem si hodně o tom, proč se vyplatí cvičit kalisteniku a jaké máme možnosti. Zjistíte, co stojí za tím, když někdo má výsledky a někdo ne. Radek vám vysvětlí pojmy jako je: Progresivní zatížení, Páka, Základní cviky a Názvosloví pro potřeby k pochopení celého konceptu.
Je velmi důležité pochopit tyto základy než se pustíme do dalších debat. Do budoucna se můžete těšit na navazující podcasty o Kalistenice - naučíme se jak si složit trénink, jak se zlepšovat a dosahovat svých cílů.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce: <a href="https://magie-zivota.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.magie-zivota.cz</a>
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram na Radka</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram na Honz</a><a href="https://www.instagram.com/jiranjan/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">u</a>

Aplikace Youradio Talk

#8 - Kalistenika (cvičení s vlastním tělem) - 1. část

Poslechněte si podcast