#40 Maximalizuj svůj potenciál! Prožívej zdravější, šťastnější a bohatší život! Metoda a online program BUĎ FIT!
O epizodě podcastu
V této epizodě se bavíme o naší EFEKTIVNÍ METODĚ a online programu BUĎ FIT!
Jedná se o ucelený systém a metody, jak maximalizovat svůj potenciál a jak prožívat zdravější, šťastnější a bohatší život! ❤️
Odkaz: https://www.magie-zivota.cz/budfit
Shrnutí co vše v programu získáš:
#1 MODUL: Mindset a Motivace
V této epizodě se bavíme o naší EFEKTIVNÍ METODĚ a online programu BUĎ FIT!
Jedná se o ucelený systém a metody, jak maximalizovat svůj potenciál a jak prožívat zdravější, šťastnější a bohatší život! ❤️
Odkaz: https://www.magie-zivota.cz/budfit
Shrnutí co vše v programu získáš:
#1 MODUL: Mindset a Motivace 🧠
Pro ideální vstup do programu je potřeba nastavit mysl a nasměrovat ji správnou cestou. Proto jsme vytvořili modul, ve kterém sdílíme techniky a aktivity, které tě nastartují a pořádně namotivují, aby jsi v online kurzu sklidil/a opravdové výsledky.
#2 MODUL: Výživa a Biorytmy Těla ☯️
Tělo funguje v souladu s biorytmy přírody a současně na kvalitní stravě. V této části kurzu se naučíme, jak efektivně nastavit naše tělo, aby jsme byli plní energie, měli zdravé a vyživené tělo, fungující imunitu a metody pro hacknutí těla. Po implementování těchto znalostí a metod do života se budeš cítit skvěle a tělo Ti bude fungovat na maximum! Dozvíte se co je to Cirkadiánní rytmus, jaké stravování je nejefektivnější, proč jsou tak důležité naše bakterie ve střevech, jaké benefity přináší pokud nejíme několik hodin, co dělat pro omlazení a zpomalení stárnutí!
#3 MODUL: Silová Kalistenika 💪🏻
Cvičení s vlastním tělem ja pro naše tělo nejvíce přirozená aktivita. Naučíte se základní cviky, zesílíte svoje klouby, vazy, šlachy a získáte svalnatou a vyrýsovanou postavu. Díky progresivnímu stylu cvičení, kdy na začátku začneme s nejlehčími cviky a úrovněmi a postupně se propracujeme až k pokročilejším variantám. Díky tomu vás cvičení bude bavit, protože ihned uvidítě výsledky. Navíc získáte i spousty video-lekcí s alternativními způsoby tréninku (HIIT, Tabata, Kruhový trénink, Střed těla, Speciální cviky,...)
#4 MODUL: Regenerace a Relax 🌬
Využijte plný potenciál kurzu a zařaďte do vašeho života i naše regenerační metody, dechové cvičení, otužování a udělejte ze svého těla stroj, který bude šlapat na sto procent! 🙂
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy: