#37 - Kateřina Hilerová - JÓGA - RADOST můžeš hledat i JINAK! Asthanga jóga, Pranayama!
O epizodě podcastu
Do této epizody jsme si pozvali Kateřinu Hilerovou , která praktikuje dlouhodobě jógu a ráda předává své zkušenosti a znalosti dále lidem.
Něco o Katce: V současnosti je moje jógová praxe mým parťákem, který mi pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. Tohle bych ráda předala i vám. Na lekcích Ashtanga jógy , ale i jiných směrů, které prozkoumávám a integruji do své každodenní jógové praxe tak, aby mi i Vám sloužily. Spolu můžeme nastavit takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.
Podcast v bodech:
1. Katky příběh, jak se dostala k praktikování jógy
2. Thajsko a jógový "retreat"
3. Co znamená pro Katku jóga a jaké jsou tradice
4. Propojení jógy s osobním rozvojem, myslí a duchem
5. Praktikování Asthanga jógy a její význam
6. Propojení jógy s dechem
7. Pranayama . dechové cvičení
8. Jak začít s jógou?
Kontakt na Katku:
www.katkayoga.com
www.studiosedmenebe.cz
www.instagram.com/katkayoga
www.instagram.com/studiosedmenebe
www.facebook.com/Katka.Studio.Sedme.Nebe
www.facebook.com/StudioSedmeNebe
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy:
Do této epizody jsme si pozvali Kateřinu Hilerovou , která praktikuje dlouhodobě jógu a ráda předává své zkušenosti a znalosti dále lidem.
Něco o Katce: V současnosti je moje jógová praxe mým parťákem, který mi pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. Tohle bych ráda předala i vám. Na lekcích Ashtanga jógy , ale i jiných směrů, které prozkoumávám a integruji do své každodenní jógové praxe tak, aby mi i Vám sloužily. Spolu můžeme nastavit takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.
Podcast v bodech:
1. Katky příběh, jak se dostala k praktikování jógy
2. Thajsko a jógový "retreat"
3. Co znamená pro Katku jóga a jaké jsou tradice
4. Propojení jógy s osobním rozvojem, myslí a duchem
5. Praktikování Asthanga jógy a její význam
6. Propojení jógy s dechem
7. Pranayama. dechové cvičení
8. Jak začít s jógou?
Kontakt na Katku:
www.katkayoga.com
www.studiosedmenebe.cz
www.instagram.com/katkayoga
www.instagram.com/studiosedmenebe
www.facebook.com/Katka.Studio.Sedme.Nebe
www.facebook.com/StudioSedmeNebe
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy: