#30 - Odhalte jak se efektivně a jednoduše stravovat - Metoda Buď Fit mini
V této epizodě Vám představíme naší efektivní a jednoduchou metodu Buď Fit mini, při které zjistíte, jaké principy využíváme, aby jsme se cítili skvěle ve svém těle.
V podcastu se dozvíte:
- Jak nám změnila metoda životní styl
- Energetická bilance
- Výhoda proč jíst 2x až 3x denně
- Proč nefunguje jíst 5-7x za den
- Vliv hormonů na naše tělo
- Přerušované půsty
- Nízkosacharidové stravování
Speciální nabídku na metodu Buď Fit mini najdete na odkazu níže:
https://magie-zivota.cz/bud-fit-mini/
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy:
Popis podcastu
Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci.
Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje.
Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu.
Užijte si poslech!
Kontakty najdete v popisku u podcastu.