Jan Jiráň a Radek Bárta

Vzdělání

Osobní rozvoj

#106 - TAJEMSTVÍ HOLOTROPNÍHO DÝCHÁNÍ | HONZA ŠILAR | NAUČ SE LÉPE DÝCHAT | ROZŠÍŘENÉ VĚDOMÍ | SOMA DECH | OXYGEN ADVANTAGE

Magie Života

Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci.

Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje.

Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu.

Užijte si poslech!

Kontakty najdete v popisku u podcastu.

S velikou radostí a vděčností přinášíme tento úžasný rozhovor, který jsme natočili s Honzou Šilarem, který je trenér funkčního dýchání Oxygen Advantage, instruktor SOMA Dechu a facilitátor Grof® Breathwork, což možná znáte pod označením holotropní dýchání.
Kontakt: <a href="https://honzasilar.cz/">https://honzasilar.cz</a>
S Honzou jsme se pobavili o jeho začátcích a dětství, kdy vyrůstal s otcem, který již holotropní dýchání praktikoval. Zeptali jsme se ho, jaký to mělo na něho vliv a jaké to bylo vyrůstat v takto alternativnějším prostředí.
Postupně jsme se dostali přes jeho studium na vysoké škole, kde vystudoval leteckého inženýra, dostal se na leteckou základnu a vyhlídky na život byly velice slibné, až skoro pohádkové. Po 7 letech si ale uvědomil, že takto vlastně žít nechce a přemýšlel, jakým směrem se vydat. 
Co a jak následovalo se dozvíte při poslechu.
Velká část rozhovoru se nese v duchu holotropního dýchání a jdeme opravdu do hloubky toho, kdy to celé vzniklo, kdo je zakladatelem, pro koho je takové dýchání vhodné, jak probíhá, co můžete zažívat během procesu a spousta dalších informací
Kdo neví, co je holotropní dýchání, tak je to účinný přístup k sebezkoumání a osobnímu posílení, který se opírá o naši vrozenou vnitřní moudrost a její schopnost posunout nás směrem k pozitivní transformaci a celistvosti. Základním kamenem tohoto přístupu je uznání, přístup a podpora vnitřní léčivé inteligence a impulsu v každém jednotlivci.
Ke konci rozhovoru se dostaneme ještě dalším technikám, které Honza předává a tím jsou Soma dech a Oxygen Advantage. Tyto techniky jsou velice efektivní pro naše tělo i pro porozumění sebe sama.
A jak říká Honzův mentor James Nestor - "Nezáleží na tom co jíte, jak cvičíte, jakou máte postavu, věk nebo fyzickou sílu.. Na ničem z toho nezáleží, pokud nedýcháte správně."
Takže vidíte… nebo tedy spíš slyšíte, že tento rozhovor je nabitý super informacemi a určitě doporučuji si udělat chvíli klidu, pohodičku, nějaké dobré pití a zaposlouchat se do každého slova.
Pro komunitu na platformě HEROHERO si Honza připravil video ZDARMA s dechovým espressem, kde vám předá skvělou techniku, jak se dostat do vnitřní rovnováhy, do energie a po kterém se budete cítit prostě skvěle!
<a href="http://herohero.co/magiezivota">herohero.co/magiezivota</a> 
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
 
Napiš Radkovi
<a href="https://www.instagram.com/radek_barta/">Instagram na Radka</a>
Napiš Honzovi
<a href="http://m.me/jan.jiran.84">FB Messenger</a>
<a href="https://www.instagram.com/jiranjan/">Zpráva na Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

#106 - TAJEMSTVÍ HOLOTROPNÍHO DÝCHÁNÍ | HONZA ŠILAR | NAUČ SE LÉPE DÝCHAT | ROZŠÍŘENÉ VĚDOMÍ | SOMA DECH | OXYGEN ADVANTAGE

Poslechněte si podcast