Český svaz silového trojboje

Sport

Lifterské noviny #10 - Stravování v powerliftingu nabývá na důležitosti

Podcastový kanál z prostředí silového trojboje.

<p>🍽️ Stravování v powerliftingu je novým fenoménem 💪A právě o tom mluví Agáta Szturcová, jedna z nejznámějších nutrikouček v ČSST, která se specializuje na silový trojboj 🏋️‍♀️📚 Kde se vzdělávala ona – a kde doporučuje vzdělávat se ostatním, kteří chtějí pochopit alespoň základy výživy?🤝 Jak funguje nutriční koučink se sportovci – a je to podobné jako osobní trénink nebo online koučink?❌ Jaké nejčastější chyby dělají lifteři ve stravování i suplementaci 💊?💬 V rozhovoru zazní i její osobní zkušenosti z praxe, jak začínala a jak se postupně mění přístup sportovců k výživě.❤️️ Být zdravý je pro powerlifting a dlouhodobou perspektivu klíčové.Tyto dva světy – síla a zdraví – jdou ruku v ruce 🫱🫲</p>

Aplikace Youradio Talk

Lifterské noviny #10 - Stravování v powerliftingu nabývá na důležitosti

Poslechněte si podcast