Bára Hajná

Katka Golembiowski

Vzdělání

Osobní rozvoj

O ženách, které mění dalším ženám život

Linka Praha Tokio

Pro ty, kteří se rádi učí vyznat sami v sobě a v druhých. S Katkou & Bárou.

Katy Blažčíková je známou youtuberkou a zakladatelkou společnosti Strong Beauty věnující se ženám a dívkám, které chtějí upravit stravu, začít s
cvičením a celkově vylepšit zdraví. Je úspěšnou podnikatelkou, která během jednoho roku překlopila své online služby do aplikace Strongbeauty.app (jediné svého druhu na trhu) a zároveň si v rámci podnikání stále zachovává své původní hodnoty a vůbec - celé působení její a jejího týmu je takové IKIGAI:)
Martina Průšová je jednou z kouček týmu Strong Beauty, obdivujeme její pokoru, s jakou práci pro jiné dívky a ženy dělá  - ona sama si prošla
nemalými problémy se svým zdravím a své zkušenosti jak ven ze začarovaného kruhu teď předává dál.
Dozvíte se:

 jak se Martina a Katy dostaly ke zdravému životnímu stylu (8:30)
 jak se klientky Strong Beauty (ne)mají rády a jak získávají důvěru (12:30)
 jak se změna přístupu k tělu odráží ve změně psychického nastavení (18:30)
 jaké jsou nejčastější překážky, které klientky překonávají (20:00),jaké vlastně jsou (22:30) a jakou roli hraje věk (27:00)
 jak vidí "ideál" postavy a kondice (29:00)
 jaké nastavení pomáhá posouvat se k úspěchu (36:00)
 co pomáhá začlenit pohyb a zdravou stravu do nabitých diářů (41:00)
 co je flexibilní stravování (42:30)
 jestli jsou rozdíly v přístupu mezi generacemi (47:40)
 jak se v rámci fitness programu stavět k alkoholu (52:00)
 jaký je rozdíl mezi fitness trenérem a fitness koučem v pojetí Strong Beauty (56:30)
 jestli a jak lze pomoci i klientkám s poruchou příjmu potravy (1:01:00)
 co Katce s Martinou působení ve Strong Beauty dává a jaké mají další plány (1:08:30)

Kontakty na hosty tohoto dílu - Katku s Martinou - najdete na www.strongbeauty.cz, Instagramu martina.prusova77 nebo katy_blazcikova. Vše o nás na www.golembiowski.cz a www.barahajna.cz, Instagramu @linkaparahatokio a FB Linka Praha Tokio.

Aplikace Youradio Talk

O ženách, které mění dalším ženám život

Poslechněte si podcast