Bára Hajná

Katka Golembiowski

Vzdělání

Osobní rozvoj

O samotě a osamělosti s psychologem Mirkem Světlákem

Linka Praha Tokio

Pro ty, kteří se rádi učí vyznat sami v sobě a v druhých. S Katkou & Bárou.

V tomto díle jsme se s klinickým psychologem Mirkem Světlákem zaměřili na téma samota a osamělost. Úsměv na líci vám nejspíše nevyvolá zjištění, že podle výzkumů z poslední doby zažívá každý pátý člověk v ČR pocity chronické osamělosti. Díky Mirkovu nadhledu a schopnosti si dělat legraci jsme ale také zjistily, že i na vážné téma se dá nahlédnout s humorem a optimismem :) 
Mimo jiné se dozvíte:

 3:48 Je rozdíl mezi osamělostí a samotou?
 6:40 Souvisí zvýšený pocit osamělosti se současnou situací(covid - omezení)?
 7:20 Jaké dopady má  osamělost na psychiku a fyzické zdraví.
 9:45 Jak vypadá osamělost ve vztahu.
 11:50 Co je to existenciální samota, (14:30) proč ji vytěsňujeme a nechceme přijmout a (15:30) proč je dobré ji objevit a přijmout.
 17:50 Jak předcházet opuštěnosti a jak nás brzdí strach z ní.
 22:30 Jak velká je síla přijetí i se vší naší nedokonalostí.
 28:00 Jestli se dá dlouhodobě žít o samotě.
 30:00 Jak můžeme být přímo i nepřímo v kontaktu s komunitou.
 33:30 Kdy vedeme opravdový dialog?
 35:00 Jak poznám, že už je samoty na mě moc?
 38:00 Kdy je naopak potřeba být sám?
 40:30 Jak můžeme děti učit být zdravě sami?
 43:00 Jak si hledat prostor pro samotu i pro jiný náhled na situaci, ve které jsme?
 50:00  A je samota rájem introvertů?

Příjemný poslech :-)
Katka & Bára @linkaprahatokio
www.golembiowski.cz www.barahajna.cz

Aplikace Youradio Talk

O samotě a osamělosti s psychologem Mirkem Světlákem

Poslechněte si podcast