Host Dopoledne pod Ještědem: Téma: Když je stresu příliš

Zakladatel Centra Oberonic, Michal Valenta. Stres je odnepaměti nevyhnutelnou součástí našeho života. Zatímco krátkodobý stres může být motivující, naopak chronický stres se může podepsat na našem zdraví. Jaké jsou možnosti zvládání stresu, jak mu předcházet, a proč bychom se měli naučit správně dýchat, nejen na tato témata se zaměříme hodinu před polednem.