Český rozhlas

Volnočasové

Cesta k uzdravení: Buduj svou odolnost. Je to klíč ke spokojenému životu, říká koučka Lenka Helena Koenigsmark

Liberec

Vysílání pro celý liberecký kraj.

<p>V době, kdy mnoho lidí čelí vysokému pracovnímu tlaku, životním změnám nebo vyčerpání se ukazuje, že klíčovou dovedností pro duševní zdraví je právě schopnost zvládat náročné situace a znovu nacházet rovnováhu. Psychologové dnes zdůrazňují jednu zásadní věc: odolnost není vlastnost, se kterou se rodíme. Je to schopnost, kterou můžeme vědomě rozvíjet.</p>

Aplikace Youradio Talk

Cesta k uzdravení: Buduj svou odolnost. Je to klíč ke spokojenému životu, říká koučka Lenka Helena Koenigsmark

Poslechněte si podcast