Patálie SK: Neustále premýšľanie. Ako sa vymaniť z pazúrov overthinkingu?
O epizodě podcastu
Hodiny podrobne analyzujete, čo sa vám stalo. V hlave si neustále prehrávate scenáre, ktoré sa odohrali a premýšľate, čo ste mali alebo nemali povedať, ako ste mali zareagovať... Je vám tento pocit dôverne známy? Ak s ním zápasíte často, je možné, že máte sklony k takzvanému overthinkingu.
Ďalšie diely podcastu magazínu Patálie.sk si môžete vypočuť na všetkých podcastových aplikáciách. www.patalie.sk
Hodiny podrobne analyzujete, čo sa vám stalo. V hlave si neustále prehrávate scenáre, ktoré sa odohrali a premýšľate, čo ste mali alebo nemali povedať, ako ste mali zareagovať... Je vám tento pocit dôverne známy? Ak s ním zápasíte často, je možné, že máte sklony k takzvanému overthinkingu.
Ďalšie diely podcastu magazínu Patálie.sk si môžete vypočuť na všetkých podcastových aplikáciách. www.patalie.sk
Popis podcastu
Lepší život je podcast pro každého, kdo vidí svět optimisticky a rád si udělá radost, i pro ty, kteří procházejí těžším obdobím a hledají podporu a nový impuls. Sledujte příspěvky o životním stylu, duševním zdraví a o financích. Z rozhovorů poznáte život inspirativních lidí, co mohou obohatit i vás. / Lepší život je podcast pre každého, kto vidí svet optimisticky a chce sa potešiť, ale aj pre tých, ktorí prechádzajú ťažším obdobím a hľadajú podporu a nový impuls. Sledujte príspevky o životnom štýle, duševnom zdraví a financiách. Rozhovory s inšpiratívnymi ľuďmi môžu obohatiť aj vás.