11/ Jak se zbavit perfekcionismu a přestat být sami na sebe přísní - cesta k vnitřní svobodě

Stanovujete si nepřekonatelné cíle, nadáváte sami sobě za sebemenší neúspěch, neodpustíte si jedinou chybu a vše potřebujete mít naprosto perfektní? Možná máte jen velmi nízkou sebedůvěru a potřebujete jedno velké, bezpodmínečné objetí. Jak vnímám já pojem perfekcionismus, jak si sami definovat, co je ještě v pořádku a co už za hranou a jak z toho kruhu přísnosti konečně vyskoči...to si poslechněte v dnešním díle. Příjemný poslech.