Kariérní centrum MU

Vzdělání

#58 Stres v práci no more - naučení odolnosti krok za krokem

Krocení kariéry

Kariéra může být divoká a dravá. Pro někoho plná nejistoty. Pro někoho chaos. Krocení kariéry je podcast o tom, že i kariéra může být o smysluplnosti, o spokojenosti, o štěstí. O tom, co chceme. Povídání s lidmi z Kariérního centra MUNI, personalisty, odborníky nebo absolventy. Každý druhý čtvrtek. 
P - Partneři / M - MUNI / A - Absolventi

Odolnost vůči stresu je zaměstnavateli často hledanou schopností v inzerátech. Jak na tuto kompetenci? 
Stres je fyziologická reakce, ale může zhoršovat i naše kognitivní schopnosti, a tedy ovlivňovat, jak kvalitně nebo nekvalitně pracujeme. Zvládnutím stresové situace a budováním odolnosti můžeme lépe pod tlakem komunikovat s kolegy, znát své hranice nebo mít menší tendence vyhořet. Trio našich poradců Jarda, Terka a Matěj jsou tu ale s dobrou zprávou: odolnost můžeme jako dovednost trénovat! A dokonce i poradí, jak na to :)

Aplikace Youradio Talk

#58 Stres v práci no more - naučení odolnosti krok za krokem

Poslechněte si podcast