4: jak zvládnout přetížení a stres | depersonalizace | panika | Šárka Červinková
O epizodě podcastu
Sebepéče začíná maličkostmi. Jak zvládnout přetížení. Co je depernolizace. Co řešíme ve vztazích nejvíc. Jak najít svoje zdroje a nezbláznit se z toho. S psycholožkou Šárkou Červinkovou, která si tím sama prošla. O křehkých momentech života, ze kterých se stane síla. www.simyoga.cz
Sebepéče začíná maličkostmi. Jak zvládnout přetížení. Co je depernolizace. Co řešíme ve vztazích nejvíc. Jak najít svoje zdroje a nezbláznit se z toho. S psycholožkou Šárkou Červinkovou, která si tím sama prošla. O křehkých momentech života, ze kterých se stane síla. Sebepéče začíná v maličkostech. www.simyoga.cz
Popis podcastu
Rozhovory se zajímavými lidmi o křehkých momentech života, kdy se ze síly stane křehkost a naopak. Bod zlomu, za kterým je rozhodnutí. Křehký moment, který nasměruje život jiným směrem.