3: perimenopauza | jak na to po 50 | menopauza | Eliška Lechnerová
O epizodě podcastu
S pohybovou specialistkou Eliškou Lechnerovou o motivaci,
perinomenopauze, o tom, jak být na vrcholu fyzičky v 50 letech. O tom, jak se cítit a vypadat dobře v přechodovém období menopauzy. O křehkých momentech ženy, která znovu začala randit v 40+ letech a výchově teenage dcery v dnešním světě.
S pohybovou specialistkou Eliškou Lechnerovou o motivaci, perimenopauze, o tom, jak být na vrcholu fyzičky v 50 letech. O tom, jak se cítit a vypadat dobře v přechodovém období menopauzy. O křehkých momentech ženy, která znovu začala randit v 40+ letech a výchově teenage dcery v dnešním světě. Sebepéče začíná v maličkostech. www.simyoga.cz
Popis podcastu
Rozhovory se zajímavými lidmi o křehkých momentech života, kdy se ze síly stane křehkost a naopak. Bod zlomu, za kterým je rozhodnutí. Křehký moment, který nasměruje život jiným směrem.