Sára Kassasová

Zdraví

Stres & jak se s ním vypořádat

Koučuj vlastní život

Koučuj vlastní život je podcast určený pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, seberozvoj a mezilidské vztahy – ovšem stále hledají tu správnou cestu, jak s nimi pracovat a posunout se dál. Společně otevřeme témata, o kterých se ve skutečnosti bojíme mluvit a najdeme tak klid na duši. Jsem Sára Kassasová, certifikovaná life-koučka a pomáhám ženám získat sebevědomí ve vztazích a osobním růstu. Těším se na naší společnou cestu. Sledovat mě můžeš na instagramu @sara.kassasova. Přeji přjemný poslech.

Nestíhám, nestíháš, nestíháme.
Výkonová společnost jde ruku v ruce se zvýšenou hladinou kortizolu – tedy hormonu, který nám může v dlouhodobém měřítku ubližovat. Jak se ale se stresem vypořádat a najít ten žádaný "Klid na duši"?
Pojďte se se mnou podívat na tipy, které nám můžou pomoci při práci se stresem. Dejte mi vědět na IG @kassasova.sara, jak se vypořádáváte se stresem vy!

Nestíhám, nestíháš, nestíháme.
Výkonová společnost jde ruku v ruce se zvýšenou hladinou kortizolu – tedy hormonu, který nám může v dlouhodobém měřítku ubližovat. Jak se ale se stresem vypořádat a najít ten žádaný "Klid na duši"?
Pojďte se se mnou podívat na tipy, které nám můžou pomoci při práci se stresem. Dejte mi vědět na IG @kassasova.sara, jak se vypořádáváte se stresem vy!

Aplikace Youradio Talk

Stres & jak se s ním vypořádat

Poslechněte si podcast