Michal Novotný: I čtyři minuty cvičení denně nám mohou pomoci. Cviky je ale dobré měnit
O epizodě podcastu
Hostem pátečního večera byl fyzioterapeut Michal Novotný, kterému pod rukama skončili nejlepší tenisté i fotbalisté světa, ale i hollywoodské hvězdy. Jak může fyzioterapeut pomoct sportovcům? Může se člověk udržet v kondici, i když sedí 8 hodin v práci a jaký je náš největší problém? A jak se dá myslet na pohyb, když nemáme čas? Jaké cviky nám mohou pomoci? Poslechněte si celý rozhovor.
Hostem pátečního večera byl fyzioterapeut Michal Novotný, kterému pod rukama skončili nejlepší tenisté i fotbalisté světa, ale i hollywoodské hvězdy. Jak může fyzioterapeut pomoci sportovcům? Může se člověk udržet v kondici, i když sedí 8 hodin v práci? Jak se dá myslet na pohyb, když nemáme čas? Jaké cviky nám mohou pomoci? Poslechněte si celý rozhovor.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
Pořad rádia Frekvence 1