Natálie Forejt

Děti a rodina

Rodičovství

S1 E11 Fyzio pro těhotné a maminky - rozhovor s fyzioterapeutkou Pavlou Ptáčkovou (Mint terapie)

KOJO podcast

Vítejte u KOJO podcastu.
Jsem maminkou, laktační poradkyní a pomáhám maminkám s kojením. Proč? Protože si uvědomuji, že kojení může být velmi náročné a ráda bych vám pomocí podpory ukázala, jak kojit s radostí a úsměvem do poslední kapky! Zároveň moc ráda předávám podporu i co se týká mateřství a věřím, že tu najdete podporující mama oázu do uší. ♡

Pro víc tipů a pomoc s kojením doporučuji sledovat.
MŮJ INSTAGRAM: @natalie.forejt
HEROHERO: https://herohero.co/natalieforejt

© KOJOPODCAST 2024 - Natálie Forejt

CELÝ DÍL: https://herohero.co/natalieforejtROZHOVOR O FYZIO přípravě na těhotenství a porod a poporodním období, s fyzioterapeutkou a zakladatelkou Mint terapie, Pavlou Ptáčkovou (odkazy dole).Poslechněte se o tématech:1. "Fyzio" příprava na těhotenství a porodJak se připravit na těhotenství z pohledu fyzioterapie?Prevence bolestí zad a přetížení v těhotenství.Pohybová a mentální příprava na porod. 2. Rekonvalescence po porodu – co je normální a co ne?Jak se tělo hojí po porodu 3. První pomoc pro bolavá záda při kojení a každodenní péči o dítěErgonomie kojení: jak předejít bolestem zad a krční páteře.Nošení, zvedání a manipulace s miminkem bez přetížení.Prevence bolestí, první pomoc při akutních bolestech zad u maminek. 4. Důležitost pohybu v mateřství Jak bezpečně a efektivně začít cvičit po porodu.Jak pohyb ovlivňuje psychiku a mentální zdraví.Mýty o cvičení po poroduJizvy po porodu, bolest při styku po poroduPraktické tipy pro silnější a zdravější tělo po porodu. Mint terapie: <a href="https://mint-terapie.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">mint-terapie.cz</a>Instgram: <a href="https://www.instagram.com/mint.terapie" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">instagram.com/mint.terapie</a>

Aplikace Youradio Talk

S1 E11 Fyzio pro těhotné a maminky - rozhovor s fyzioterapeutkou Pavlou Ptáčkovou (Mint terapie)

Poslechněte si podcast