Kilometry, kalorie, výkony. Zdraví jsme proměnili v další stres, varuje lékařka
Chceme být úspěšní v práci, skvěle vypadat, být perfektní rodiče a ještě každý den splnit cíle aktivity. Podle lékařky celostní medicíny MUDr. Alice Anny Szabó jsme ale zdravý život až příliš často proměnili v další závod. V podcastu Kód: Longevity vysvětluje, proč není dobré za každou cenu tlačit výkon. V rozhovoru s moderátorkou Evou Čerešňákovou mluví o stresu, pohybu, stravě, mikrobiomu i menopauze.
Popis podcastu
Co ovlivňuje naši délku života a kvalitu stárnutí? Jak velkou roli hraje prevence, moderní medicína nebo životní styl? A co dnes skutečně víme o dlouhověkosti? Na to všechno se v podcastu Kód: Longevity ptá moderátor Adam Martiška lékařů, vědců i odborníků na zdraví a prevenci. V rozhovorech odhalují nejnovější poznatky o dlouhověkosti, preventivních vyšetřeních i trendech, které mohou prodloužit život ve zdraví.