Nejsme dost dobří? Jak srovnávání rozkládá vztahy i sebevědomí s Katarinou Szabados

Jako svatební fotografové jsme často u samotného začátku manželství – ve chvíli, kdy je všechno zalité sluncem a vypadá dokonale. Jenže realita po svatbě někdy přinese i první trhliny. Proč se to děje?

O tom jsme si povídali s dnešní hostkou, vztahovou terapeutkou Katarínou Szabados. Nezůstali jsme ale jen u partnerských vztahů. Dotkli jsme se i fenoménu neustálého srovnávání na sociálních sítích, které nenápadně ovlivňuje naše sebevědomí i spokojenost.

Její kniha Srovnávání, zabiják vašeho sebevědomí aneb Jak se srovnat sám se sebou přesně pojmenovává to, co zažívá každý z nás – ten tichý pocit, že nejsme dost dobří. Doma ani v práci.

🎧 Poslechněte si tenhle díl, pokud chcete líp porozumět nejen vztahům, ale i sami sobě – a zjistit, jak se konečně přestat srovnávat s ostatními.