Po práci v kanceláři projížďka na kole? Kdo půjde na procházku, udělá lépe, říká fyzioterapeut

Každý, kdo se pravidelně věnuje nějakému oblíbenému sportu, samozřejmě prospívá svému zdraví. Přesto může udělat ještě něco lepšího. Odborníci totiž upozorňují, že důležité je aktivity střídat a nezatěžovat stále stejné svalové skupiny. O významu pestrého pohybu mluví v rubrice Když jde o zdraví fyzioterapeut Tomáš Umlauf.

Všechny díly podcastu Když jde o zdraví můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .