LIVE #12 Nejedl jsem 40 dní

Jaké to je 40 dní nejíst? V tomto streamu vysvětlím, jak probíhalo moje 40denní období půstu, co mi to přineslo a jaké jsou zásadní fyzické i psychické změny během dlouhodobého hladovění. Proberu také, co je přerušovaný půst, jak začít, jaké jsou specifické modely a pro koho je vhodný. Zmíním různé varianty půstu, jejich výhody, rizika a tipy, které jsem během této zkušenosti získal. Jestli tě zajímají osobní zkušenosti, praktické rady, nebo chceš pochopit moderní i tradiční typy půstu, připoj se a ptej se v chatu!+ kousnutí do týdne, kde komentuju zprávy, jež mne zvedly ze židle