Český rozhlas

Zpravodajství

Čeká nás změna času. Proč se s ní někdo vyrovnává těžko? Poznejte, jaký jste chronotyp

Káva o čtvrté

Vaše každodenní inspirace. Životní styl, rodina, zdraví, finance nebo volný čas! Vaše zkušenosti, nové trendy i odborný pohled! Povídáme si o všem, co vás zajímá.<br><br>Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/af394066-3b14-36b0-911b-f8d84119fe0e?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=af394066-3b14-36b0-911b-f8d84119fe0e_description">mujRozhlas.cz</a>.

V noci ze soboty na neděli se mění čas ze zimního na letní. Jak může tento posun ovlivnit přirozený rytmus vašeho těla? Co je to cirkadiánní systém a co jsou to biorytmy? A jak se na změna času připravit, pokud jste na ni citlivější? V Kávě o čtvrté radí lékař a fyziolog Jaromír Mysliveček. 

Aplikace Youradio Talk

Čeká nás změna času. Proč se s ní někdo vyrovnává těžko? Poznejte, jaký jste chronotyp

Poslechněte si podcast