Karel Chába

Společnost

Vztahy

#72 Hranice ve vztahu: proč na nich záleží (zkrácená verze)

Karel Chába - Partnerské vztahy

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠

Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe">⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠</a> HeroHero je zde: <a href="https://herohero.co/kch">https://herohero.co/kch</a> Na příběhu Adama a Lenky uvidíš, jak člověk s „měkkými“ hranicemi postupně ztrácí sám sebe, i když navenek dělá všechno „správně“. A zároveň si ukážeme opačný extrém – přehnaně tvrdé hranice, kdy se po zranění stáhneš za zeď a říkáš tomu síla, i když ve skutečnosti jen nechceš znovu cítit bolest. Celou dobu ti budu říkat na rovinu: láska bez hranic není důkaz hloubky, ale často jen jiná podoba závislosti. Vysvětlím, proč se hranice tvoří už v dětství, jak s nimi zamíchá výchova typu „hlavně klid“ a proč tolik dospělých lidí vůbec neví, kde jejich hranice začínají. Dostaneme se i k tomu, jak tělo křičí dřív než hlava – únava, podrážděnost, vnitřní tlak, pocit, že pořád musíš „být v pohodě“ – a proč nejsou slabostí, ale varovným signálem. Za mě je to základní díl k hranicím: než začneš řešit návody, jak říkat ne bez výčitek, potřebuješ pochopit, co je vlastně chráníš. Tohle je přesně ta epizoda, u které spousta lidí poprvé zjistí, že problém není v tom, že „nedávají víc“, ale že dávají tam, kde už dávno nechtějí. Co je v epizodě nejdůležitější:– Pochopíš rozdíl mezi zdravými, příliš měkkými a přehnaně tvrdými hranicemi.– Uvidíš na příběhu Adama a Lenky, jak vypadá láska bez hranic a proč se mění v tiché sebepožírání.– Naučíš se podle vlastních pocitů a únavy rozpoznat, že tvoje hranice jsou narušené, i když nikdo nekřičí a neútočí.– Dozvíš se, jak výchova a dětství formují tvoji schopnost říct „tady je můj limit“ a neomlouvat se za to.– Začneš jasněji vnímat, kdy říkáš ano ze strachu, aby tě druzí neopustili, a kdy z místa, kde zůstáváš sám sebou.

Aplikace Youradio Talk

#72 Hranice ve vztahu: proč na nich záleží (zkrácená verze)

Poslechněte si podcast