Karel Chába

Společnost

Vztahy

#71 Psychologie uznání: co se děje se vztahy, když se přestaneme vidět a uznávat (zkrácená verze)

Karel Chába - Partnerské vztahy

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠

Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe">⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠</a> HeroHero je zde: <a href="https://herohero.co/kch">https://herohero.co/kch</a> V téhle epizodě rozebírám, co se děje v dlouhodobém vztahu s naší psychikou, když se vytratí uznání, vděčnost a všímavost. Na příběhu Adama a Evy ukazuji, jak z nepatrných detailů vzniká psychická deprivace – stav, kdy se člověk necítí viděný, oceňovaný a začíná ztrácet energii, chuť mluvit i touhu být blízko. Vysvětlím, proč naše mysl začne partnera po letech brát jako samozřejmost, i když ho pořád milujeme, a proč to vede k odpojení, tichu a někdy i k citové nevěře. Podíváme se i na to, jak obrovskou roli hrají jazyky lásky, emoční intimita a vědomá všímavost – tedy schopnost znovu si toho druhého opravdu všimnout. A hlavně: nabídnu konkrétní cesty, jak vztah začít obnovovat drobnými rituály pozornosti, rozhovory s obsahem, dotekem a návratem k tomu, proč jsme spolu. V této epizodě se dozvíte:<ul><li>proč nedostatek uznání a vnímání vede k psychické vyčerpanosti, pochybám o vlastní hodnotě a tichému odcizování</li><li>jak funguje mozek ve vztahu: proč po čase přestane registrovat, co je „samozřejmé“, a jak to ovlivňuje blízkost i touhu</li><li>jak se projevuje psychická deprivace ve vztahu – na těle, v emocích i v chování (únava, podrážděnost, stažení, hledání pozornosti jinde)</li><li>proč si partneři často nerozumí kvůli různým jazykům lásky, i když se oba snaží, a jak začít tyto jazyky „překládat“</li><li>jak konkrétně obnovovat intimitu pomocí všímavosti, malých rituálů pozornosti, vědomého doteku a krátkých, ale skutečných rozhovorů o tom, co doopravdy cítíte</li></ul>Pokud máte pocit, že spolu žijete, ale už se tolik nepotkáváte, tahle epizoda vám pomůže pochopit, co se mezi vámi děje – a kde začít, pokud nechcete, aby váš vztah skončil tiše jen proto, že jste se přestali vidět.

Aplikace Youradio Talk

#71 Psychologie uznání: co se děje se vztahy, když se přestaneme vidět a uznávat (zkrácená verze)

Poslechněte si podcast