#196 Nikdy ti nic nezakázal. Přesto přesně víš, co nesmíš udělat (zkrácená verze)

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠
HeroHero je zde: https://herohero.co/kch

Partner ti nemusí nic přímo zakázat, aby postupně začal ovlivňovat tvoje rozhodování. Stačí, když po tvém nesouhlasu, vlastní volbě nebo samostatném programu opakovaně přichází chlad, odstup nebo ztráta blízkosti. Pokud se vztah naopak uklidní ve chvíli, kdy ustoupíš, můžeš se časem naučit některé věci raději vůbec nedělat. Ne proto, že bys je nechtěl, ale protože už předem počítáš s tím, jakou cenu za ně ve vztahu zaplatíš.

V této epizodě vysvětluji, jak takový nevyřčený zákaz postupně vzniká a proč může dlouho vypadat jen jako špatně zvládnutá hádka. Podíváme se na rozdíl mezi zdravou potřebou času na zklidnění a odstupem, po kterém se blízkost vrací především tehdy, když se přizpůsobíš. Také na to, proč není vždy nutné vědět, zda to partner dělá schválně. Mnohem důležitější je sledovat, jaké pravidlo se mezi vámi postupně vytvořilo a zda se kvůli očekávané reakci partnera nezačínáš omezovat už sám.

V epizodě se dozvíš:

• jak může vzniknout zákaz, který partner nikdy nemusel vyslovit

• podle čeho rozlišit zdravou pauzu po konfliktu od odstupu, který tě postupně nutí ustupovat

• proč je důležité sledovat nejen to, kdy se partner stáhne, ale hlavně za jakých podmínek se znovu přiblíží

• jak poznat, že už se neřídíš jen tím, co chceš ty, ale stále více tím, jakou reakci partnera očekáváš

• jak o celém problému mluvit a podle dalších situací poznat, zda se vztah skutečně mění