Karel Chába

Společnost

Vztahy

#166 Co je bezpečná vazba a jak se projevuje: důvěra, blízkost a samostatnost (zkrácená verze)

Karel Chába - Partnerské vztahy

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠

Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe">⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠</a> HeroHero je zde: <a href="https://herohero.co/kch">https://herohero.co/kch</a> Bezpečná vazba neznamená vztah bez hádek, strachu, žárlivosti nebo nejistoty. I člověk s bezpečným nastavením se může cítit zraněný, může potřebovat ujištění nebo se v konfliktu zachovat způsobem, který ho později mrzí. Rozdíl je především v tom, co se děje potom. Dokáže se vrátit k sobě i k partnerovi, oddělit svůj strach od skutečnosti, přijmout svůj díl odpovědnosti a hledat cestu zpátky k blízkosti.V této epizodě vysvětluji, na čem bezpečná vazba stojí a jak se projevuje v každodenním vztahu. Podíváme se na rovnováhu mezi blízkostí a samostatností, na zvládání strachu a konfliktů i na schopnost využít partnera jako oporu, aniž by se stal jediným zdrojem našeho klidu. Vysvětlím také, proč bezpečný člověk není naivní ani nekonečně tolerantní a za jakých podmínek může fungovat vztah s úzkostně nebo vyhýbavě nastaveným partnerem.V této epizodě:<ul><li>Co bezpečná vazba skutečně znamená a proč neznamená dokonalý vztah bez problémů.</li><li>Jak fungují dva důležité základy bezpečí: možnost opřít se o partnera a zároveň zůstat samostatný.</li><li>Jak bezpečněji nastavený člověk zachází se strachem, nejistotou, potřebou ujištění a silnými emocemi.</li><li>Co odlišuje zdravý konflikt od hádek, které vedou k dlouhodobému odcizení, a proč je důležitá schopnost se po zranění znovu přiblížit.</li><li>Zda může bezpečný člověk žít s úzkostným nebo vyhýbavým partnerem a podle čeho poznat, jestli vztah skutečně směřuje ke změně, nebo ho dlouhodobě nese pouze jeden z partnerů.</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

#166 Co je bezpečná vazba a jak se projevuje: důvěra, blízkost a samostatnost (zkrácená verze)

Poslechněte si podcast