Proč nemůžeme být neustále šťastný.
Fenoménem dnešní doby je touha po neustálém štěstí. Na sociálních sítích vidíme návody, motivující videa a podobně. Nicméně pravda je taková, že mindfulness ani meditace nám nemohou zaručit trvalé štěstí. To totiž není přirozené. Ve svém podcastu jsem se zaměřila na to, proč je tomu tak, a také na účel technik jako je meditace a mindfulness.
Popis podcastu
Máš někdy pocit, že jsi na vše sama? Tak už nejsi. Jsme v tom spolu. Jsem máma od dvou, která se učí milovat rozmanitost, kterou život přináší. Vytvořila jsem prostor pro myšlenkové pochody, ve kterých si každý najde své. Ráda bych otevřeně mluvila o všem, co mi pomáhá přijmout to jaká jsem ale i to, co dělám proto abych si plnila sny. Že někdy jsou to maličkosti, které mi změní den a pomáhají mi cítit se dobře. Tak nasaď sluchátka a pusť se se mnou na cestu :).